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浙教版七下§1.2走向成熟（2）学案
姓名
[学习目标]
1、正确对待青春期生理及心理变化特点；
2、对自身变化进行适时合理调整，健康度过青春期。
3、正确对待衰老和死亡。
一、知识点梳理：
知识点1、青春期的心理健康
1、人体各器官系统从青春期开始迅速发育到趋于完善需一个过渡期，这个过程中，体内细胞的___________和___________增加，生命活动旺盛。
2、生活中必须做到________，不偏食、不挑食，保证满足每天对___________和________等物质的需求量。
3、青少年骨中的有机物含量比成年人_______，骨的弹性____，硬度____，不易_________，但较____________，易_________。
4、青春期是___________的关键时期，处于青春期的人，大脑兴奋性 ，容易接受新事物，
意识逐渐增强， 但自我 能力较弱。因此，要注意培养自制能力，在和异性交往过程中， 要学会控制冲动，做到不卑不亢、自重自爱。对烟酒，对不健康的书报刊、 音像制品和网络游戏的诱惑，要保持高度的警惕，更要远离 。
知识点2、衰老和死亡
1、随着年龄的增长，人最终都会走向 和 。衰老是身体各部分器官系统的功能逐渐 的过程。
2、 、 、 等都会影响人体的衰老。
3、 地生活、保持 的心情、适当地进行 等都可以延缓衰老。
4、衰老的最终结果是 ，死亡是生命的终止。 停止活动是生命终止的主要特征。
二、例题讲解
例题1、下列关于人类衰老和死亡的说法，错误的是(　　)
A．衰老的实质是身体各部分器官、系统的功能逐渐衰退的过程
B．生活环境、生活方式、精神状态等因素都会影响衰老
C．随着生活水平的提高，人的平均寿命在不断地延长
D．现代医学判定死亡的主要标志是心脏和肺停止活动
例题2、青春期是人的第二次快速生长时期，也是需要不断学习，实现智力发展的黄金时期。处在青春期的我们应该( )
A. 尽量暴饮暴食加速生长发育 B. 培养自制力不痴迷网络游戏
C. 不运动多看书促进智力发展 D. 不与异性交往保持身心健康
例题3、现在我们正处于青春期，这一时期是人生中身体发育和智力发展的黄金时期，下列做法和对青春期的认识科学、合理的是（ ）
A. 多吃高能量的肯德基、麦当劳等食品，有利于生长发育
B. 大脑内部结构和功能已经完善，自我控制能力强
C. 对烟酒、不健康的书刊和网络游戏的诱惑，要保持警惕并远离
D. 性意识的萌动，对异性产生朦胧的依恋，属于不正常的心理现象
例题4、进入青春期，我们对自己身体的变化变得非常的敏感。对这时期出现的一些生理现象，正确的认识应是（　　）
A．最近我脸上长出了许多小痘痘，许多同学取笑说我是为了美丽才故意长出这么多“青春美丽痘”。为此，我很烦恼，走路也经常低着头
B．我突然发觉自己声音变粗了，赶紧到野外去大喊了几声，感觉却是和以前不太一样，极不自然。看来我得当“哑巴”了
C．洗澡时发现腋下已长出了能看见的腋毛，还好现在是春天。但今年夏天肯定惨了，大多数无袖上衣都得淘汰，不然难看死了
D．一摸下巴有毛茸茸的感觉，不觉一惊。但经仔细侦查，班内和我一样情况的有十几个人呢，所以，我又安心了
例题5、青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段。这个时期人的心智逐渐成熟、自我意识增强、处事能力越来越接近成人，长大了的感觉真好!但在青春期，身心的巨大变化也容易给人带来困扰、不安、焦虑等问题。如果在这方面遇到了烦恼，你觉得可以采取哪些方法解决？
三、随堂练习：
1、中学生正处于人生发育的“黄金时期”--青春期，这一时期应做到（　　）
A. 正确对待自己出现的身心变化 B. 开展正常的人际交往
C. 培养高尚的情操，树立远大理想 D. 以上都对
2、面对父母的“唠叨”，以下看法正确的是（ ）
①父母“唠叨”是出于对我们的爱，怕我们走弯路，我们应尊重父母，理解父母的苦心； ②对父母的“唠叨”一概左耳进，右耳出； ③我们已经长大，不再需要父母的叮嘱和关照；④多与父母沟通，说出自己的真实想法，相互理解，寻求共识
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④
3、当我们与父母发生了误会和矛盾时( )
A. 父母必须站在子女立场上看问题 B. 宽容尊重，答应父母的所有要求
C. 我们应该心平气和地与父母沟通 D. 不吵不闹，坚持自身立场不妥协
4、青春期男孩、女孩面临第一次遗精或月经初潮时，恰当的做法是（　　）
A．自行处理，决不让他人知道 B．及时与父母沟通交流
C．正常参加剧烈的体育活动 D．多吃辛辣食品以消除焦虑情绪
5、子宫肌瘤是威胁女性健康的一种疾病，因此病而摘除子宫的女性（　　）
A．不产生卵细胞，第二性征不变，无生育能力 B．产生卵细胞，第二性征改变，有生育能力
C．不产生卵细胞，第二性征改变，有生育能力 D．产生卵细胞，第二性征不变，无生育能力
6、目前的你们正处于青春期，对青春期这一阶段下列建议合理的（ ）
A.不可以与异性同学交往 B.积极参加体育锻炼
C.为了发育，只吃肉类食品 D.为了成绩，经常熬夜学习
7、你和同龄人都在步入一个重要的发育时期-青春期，以下对青春期的描述正确的是（　　）
①大多数男孩比女孩身高突增的年龄早一到两年
②进入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，女孩会来月经和男孩出现遗精都是正常现象
③有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀
④进入青春期后，性意识开始萌动，常表现为初期与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近
A．①②③④ B．①②④ C．①③④ D．②③④
8、对处于青春期的同学们，下列做法正确的是( )
A．在青春期女孩乳房已经开始发育，所以应该穿紧身衣服束胸以免被同学发现
B．部分男孩在青春期开始长胡须，看起来很不好看，所以应该趁早拔掉
C．发现同学特别是异性同学长腋毛而取笑他(她)
D．每个人进入青春期的时间和所表现出的情况是有差异的，要尊重差异
四、课后巩固：
1、导致男孩、女孩出现第二性征的直接原因是（　　）
A. 性激素 B. 促性腺激素 C. 垂体 D. 以上三项共同作用
2、当我们的独立意识受到阻碍时，当自主性被忽视时，当个性伸展受到妨碍时，当被别人强迫接受某种观点时，我们容易产生逆反心理，并引发逆反行为。对于逆反心理和逆反行为，下列认识正确的是（ ）
A. 它是错误的，只有消极作用
B. 它是正确的戒们要坚持自己的观点，绝不妥协
C. 不能一概地说它是错的，但这会影响我们与父母的关系
D. 它是正确的，有助于拉近我们与父母的关系
3、青春期时，男生和女生的第二性征会发生明显变化，这与何种器官的发育有关（　　）
A. 大脑 B. 心脏 C. 肺 D. 性器官
4、从青春期青少年的心理特点看，有的同学上课思想容易开小差的原因可能是 (　　)
A．大脑调节的功能不强，对新事物不感兴趣 B．学习目的性不明确，对学习不感兴趣
C．有贪玩的习惯，安不下心来学习 D．心理不成熟，自我控制能力较弱
5、衰老不可抗拒，但衰老可以延缓。下列做法不利于延缓衰老的是（　　）
A．早起早睡，合理作息 B．尽可能多吃富含营养的食物
C．参加适当的文体活动 D．保持轻松愉快的心情
6、青春期是人一生中身心发展的重要时期。下列关于青春期的描述，正确的是（　　）
A．大脑开始发育直至功能健全 B．最大的变化是出现第一性征
C．所有同学都应学会情绪管控 D．男孩青春期一般比女孩早两年左右
7、青春期，男孩和女孩都会发生一些重要的心理和生理变化。青春期特征不包括（ ）
A. 容易接受新事物 B. 性意识逐渐增强 C. 出现第二性怔 D. 身体迅速发胖
8、下列进入青春期后的心理表现，不正常的是（　　）
A．性意识开始萌动 B．独立意识开始增强
C．乐观向上，积极进取 D．与异性正常交往时感到恐惧
9、下列关于人类衰老和死亡的说法，错误的是( )
A．衰老的实质是身体各部分器官、系统的功能逐渐衰退的过程
B．生活环境、生活方式、精神状态等因素都会影响衰老
C．随着生活水平的提高，人的平均寿命在不断地延长
D．现代医学判定死亡的主要标志是心脏和肺停止活动
10、下列有关性知识，正确的是（　　）
A．掌握必要的性知识，可以正确对待自身出现的变化
B．学不学性知识，对自己的身体都无所谓
C．学习性知识是不道德的，会影响身体健康
D．性知识不能公开谈论
11、当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化．下列关于处于青春期少年做法与想法的叙述中，不正确的是（　　）
A．作息有规律，不抽烟喝酒 B．积极参加文娱活动和体育运动
C．自行处理心理矛盾，绝不打扰他人 D．异性同学间应建立真诚友谊
12、初一学生廖达是个非常开朗的小男孩，在学校里，学习上表现得非常好，能够积极参加各项活动，能够热情帮助同学，多次得到老师的表扬，和同学们的关系也非常好。不过这个学期开始，廖达就似乎有了一些改变。有一次廖达睡觉起床后发现裤子上有许多黏糊糊的东西，让他自己觉得非常丢脸。一向和父母无话不谈的他这一次选择了沉默，在学校里他开始关注班上一些可爱的女生，想和她们聊天，但是又怕被同学笑话。乐天派的他开始有了一些烦心事。
（1）“一向和父母无话不谈的他这一次选择了沉默”表明青春期男、女有了强烈的 意识；
（2）廖达睡觉起床后发现裤子上有许多黏糊糊的东西是因为廖达出现了 现象，与此类似是女孩 出现 现象；
（3）廖达喜欢与女同学聊天的现象是正常的，因为进入青春期后，随着身体的发育， 也开始萌动。
参考答案：
一、知识点梳理：
知识点1、
1、数目 体积 2、合理膳食 蛋白质 钙
3、多 强 小 骨折 柔韧 变形
4、身体发育和心理发展 强 性 控制 毒品
5、增加
知识点2、
1、衰老 死亡 衰退 2、生活环境 生活方式 精神状态
3、 科学合理 轻松愉快 文体活动
4、死亡 心脏、肺和大脑
二、例题讲解：
例题1、D
解析：A．衰老的实质是身体各部分器官、系统的功能逐渐衰退的过程；故A正确；B．生活环境差、生活方式不健康、精神状态低迷等因素会加快机体衰老；故B正确；C．随着生活水平的提高，医疗科技的发展，人的平均寿命在不断地延长；故C正确；D．标准医学界判定死亡的主要标志是心脏和肺停止活动；而现代医学提出脑功能丧失作为死亡的标准。故D错误。
例题2、B
解析：青春期不要暴饮暴食，青春期对新事物充满了好奇心，应当培养自制力，拒绝诱惑，不痴迷网络游戏，青春期是生长发育的重要时期，经常锻炼有助于身体健康成长，与同学建立纯洁的友谊，努力学习，B符合题意。
例题3、C
解析：A、肯德基和麦当劳属于垃圾食品，多吃对身体健康不利，A错误，不符合题意； B、进入青春期后，虽然神经系统的功能明显增强，但大脑内部结构和功能并未完善，B错误，不符合题意； C、青春期是我们人一生中身体发育和智力发展的黄金期，沉迷于烟酒、不健康的书刊和网络游戏，不仅会大大降低学习、工作效率，同时还会对身体健康造成一定的伤害，因此要保持警惕并远离烟酒、不健康的书刊和网络游戏，C正确，符合题意； D、进入青春期，随着身体的发育，性意识开始萌动，对异性产生朦胧的依恋，属于正常的心理现象，D错误，不符合题意。
例题4、D
解析：A、青春期脸上长出小痘痘是正常是生理现象，要勇敢去面对；故A错误；B、青春期时期，会出现声音的改变，是正常的生理现象；故B错误；C、青春期时期，长出腋毛是正常的生理现象，要直观的面对，衣服还是可以正常穿的；故C错误；D、青春期时期，会长出胡须，是正常生理现象，无须吃惊；故D正确。
例题5、一、转移注意力。二、宣泄。三、自我安慰。
解析：心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如学习负担过重、被家长误解等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。
三、随堂练习：
1、D 2、B 3、C 4、B 5、D 6、B
7、D 8、D
四、课后巩固：
1、A 2、C 3、D 4、D 5、B 6、C
7、D 8、D 9、D 10、A 11、C
12、（1）独立； （2）遗精； 月经； （3）性意识
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