科学课标版一年级下册体育与健康 19快速跑 教案（表格式）
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【30米快速跑】 教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力，让学生在轻松愉快的教学环境中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。
二、教材分析
跑是人体基本活动能力之一，在日常的学习和生活中离不开跑步，30米快速跑的教材是小学低年级必修教学内容之一，它的特点是要求以最快速度完成比较短的距离，特点是距离短而且速度快。低年级基本运动教学，必须重视儿童身体的全面锻炼，注重身体各种活动能力的提高，不急于在技术上过早的要求技术定型和对运动能力指标的追求。本节课为第一课时，主要提高反应能力增进起跑能力， 并发展学生快速奔跑的能力，提高位移速度和灵敏协调素质。
三、学情分析
由于一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，因此要上好、上活低段的体育课是有一定难度。一年级学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其使对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并喜欢在游戏中学习。因此，在教学中要把游戏与教学相结合起来，提高学生学习的积极性和趣味性。
四、教学目标
1、通过本节课的学习让学生初步的了解30米快速跑的动作方法，同时培养跑的正确姿势。
2、通过本次课的学习发展学生快速奔跑的能力和灵敏协调性。
3、通过教学培养学生的竞争意识和集体配合、团结协作的品质。
五、教学重难点
1、重点：前脚掌着地，直线向前跑。
2、难点：姿势正确，跑的放松。
内容 1、30米快速跑；2、游戏：往返接力
本课任务 1、通过本节课的学习让学生初步的了解30米快速跑的动作方法，同时培养跑的正确姿势。
2、通过本次课的学习发展学生快速奔跑的能力和灵敏协调性。
3、通过教学培养学生的竞争意识和集体配合、团结协作的品质。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准
备
部
分 一、课堂常规：
1、集合整队，检查人数。
2、师生问好。
3、宣布上课内容。
4、安排见习生。
二、热身活动
1、热身游戏：喊数报团。
2、注意安全。
三、热身操
1.热身搏击操 组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、组织学生慢跑热身。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
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小
基
本
部
分 四、1.30米快速跑动作方法：站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，两臂自然前后摆动，目视前方，以最快的速度冲过终点。
组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
◎
教师讲解动作方法和要求。
教师做完整正确的示范。
学生认真听讲动作方法和要领。
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中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基
本
部
分 2.重点：前脚掌着地，直线向前跑。
难点：姿势正确，跑的放松。
3.进行辅助练习：原地摆臂和原地高抬腿练习。
4.进行起跑10米的练习。
5.进行跑20米的练习
6.进行完整30米跑的练习。
7.选择优生进行展示，并奖励。
五、游戏：往返接力。
1.讲解游戏的规则和要求。
2.注意安全
组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○ ○ ○
◎
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
组织学生进行练习。
教师领做。
教师组织学生练习，指导不足。
组织学生练习，观察。
选择优生进行展示。
组织学生游戏并强调安全。
2、学生认真练习。
3、学生动作轻松整齐一致。
4、学生听老师的指挥和口令。
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中
结
束
部
分
六、
1.指导学生放松。
2.总结本节课和点评小结。
3.宣布下课。 组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○ ○ ○
◎
教师总结本次课的情况。
宣布下课
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课
1
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小
场 地
器
材
小蜜蜂、软式器材 预
计
负
荷
平均心率：140/分
练习密度：45%
粤公网安备 44030702000055号
