人教版七年级体育 5.1正面双手垫球 教案
资料详情
内容预览
体育与健康课教学设计
排球正面双手垫球技术
一、教材内容
1、教学内容：排球：正面双手垫球技术
二、教材依据
本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七~九年级全一册排球章节。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。
三、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。调动学生对排球运动的兴趣，学会正面垫球技术。让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在玩乐中培养学生的竞争意识。
四、教学目标
1、初步掌握排球正面双手垫球技术的练习方法及动作要领，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。
2、通过本课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手垫球技术动作。发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。
3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人互相合作的优良品质。
五、教学重难点
1、教学重点：
两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。
2、教学难点：
判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
六、学情分析
1、学生的基本情况：
学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。
2、可能存在的问题：
学生在学习过程中的耐性不够，可能导致学生逃避学习或产生厌倦的情绪，此时教师要正确引导，及时鼓励。
七、教学过程
本次课的内容是：排球正面双手垫球技术。在教学过程中，根据“探究学习、合作学习”的教学模式，把教学重点从教师的“教”转移到学生的“学”上，充分发挥学生学习的主动性、积极性，使学生要学、会学。根据不同水平的练习让学生自主尝试练习、完善技能，使每个学生都参与到活动中去，在学中玩、玩中学，从而培养学生良好的人际交往能力并锻炼学生的团结协作能力。具体过程如下：
（一）、导入与热身：课堂常规
（二）、激发兴趣过渡阶段
1、队列练习——立正、稍息、转体练习。目标：集中注意力。
2、蛇形跑：提高学生参与热情及调动学习的积极性。
（三）、学习与体验阶段
学习排球正面双手垫球技术：
1、准备姿势练习及垫球手型和部位：体会身体重心和击球的手型部位。
2、徒手模仿练习：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。
3、击固定球练习：体会击球感觉，明确击球部位。
4、一抛一垫练习：学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距3—4米，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。
（四）巩固知识阶段
1、垫球积分比赛：通过竞赛的形式，激发学生学习的兴趣，提高学生的技术技能，锻炼学生的协作能力。
（五）、身心放松及小结阶段
1、放松练习——静力拉伸练习。
初中体育与健康课教案
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? 内容
排球正面双手垫球
教 学
目
标 1、认知目标：1）了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。
2、技能目标：1）通过本课的学习，使70%以上的学生掌握排球双手垫球动作。2）通过练习发展学生的反应速度和灵敏性以及协调性。
3、情感目标：1）通过教学培养学生学习排球的兴趣。2）培养学生克服困难，顽强拼搏，与他人相互合作的优良品质。
重难点 重点：两膝弯曲，重心降低，合理选位作到腹前一臂远距离及时插入球下。
难点：判断取位，两小臂靠拢并外旋，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘。
过程 课的内容 教师主导 学生活动 组织与设计意图 次数 时间 强度
导入与热身
一．课堂常规
1.队列练习：
1）立正、稍息。
2）转体练习
3）队形练习
2.蛇形跑
1）膝关节运动
2）体前屈
3）2人一组压肩练习
4）压指练习
5）踝腕关节练习
1.师生相互问好
2.宣布课的内容及目标
3.检查服装，安排见习生
4.课前动员
教师参与活动并领队跑。
5.教师口令指挥并同做。
1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。
2、站成二列横队
3、学生听口令练习。
?4、学生二列横队变四列横队。
1、建立融洽的师生关系
2．培养学生良好的组织纪律性。?
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3.提高参与热情，调动课堂情绪。
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?学习与体验
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一． 正面双手垫球
1.了解准备姿势的动作要领。
两脚左右开立的距离应稍宽于肩，膝稍屈，两臂自然弯屈置于腰腹或胸前。
2.垫球手型和击球部位
叠指法：两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
击球部位：腕关节以上10厘米处击球。
?3．正面双手垫球技术
动作要点：
（1）插：当球飞到腹前约一臂距离时，迅速看准来球，插入球下。
（2）夹：两臂夹紧前伸，手腕下压，前臂外翻形成击球平面。
（3）蹬：同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕。（4）抬：抬臂，全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
二．教学比赛
垫球积分比赛：小组为单位，以组成一个圆的形式，运用正面双手垫球技术看哪个小组垫起的球数多积分越多。
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?1.教师讲解示范，并如右图队形做示范
2.????老师检查，纠正错误。
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3.教师提问：为什么强调手腕下压？
4.教师边讲解，回答问题边做示范。
巡回分别指导，观察学生练习
5.组织学生展示，分组练习
6.教师总结技术要领口诀：
两臂前伸插球下
两臂夹紧腕下压
蹬地跟腰前臂垫
击点尽量在腹前
撤臂缓冲接重球
轻球主动抬送臂
1.教师讲解规则及要求
将学生分组练习
2.巡视、口头评价与激励。
3.比赛小结
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1.听教师讲解，记住动作要求及技术要点、作用。
2.按要求进行练习。
3.学生思考并回答问题。
4..垫球手型的练习集体原地试做
5.徒手试做，学生原地模仿完整的垫球动作
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6.两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一个人从准备姿势开始，做垫球动作。
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7.垫击抛来的球。两人一组，一抛一垫。
1.圆式对垫
4—5人一个球，围成一个圆相互对垫
要求：运动正面双手垫球技术。
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?要求：动作正确、协调。
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?培养学生主动学习思考的能力
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?体会击球动作，体会全身协调用力顺序。
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提高学生兴趣，激发学习热情。
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中
身心放松
1、集体放松活动
2、小结本课
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3、归还器材，宣布下课
引导指挥学生
参与活动
表扬，提出今后注意事项。
随教师提示
完成放松动作
师生再见
认真放松
快、静、齐 ? ?
3 ?小
?课后小结:
1.田径场
2.排球若干个
粤公网安备 44030702000055号
