人教版七年级体育 7.1鱼跃前滚翻 教案
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七年级鱼跃前滚翻实践课教案
教材 1、鱼跃前滚翻
2、素质练习：负重搬运 器材 海绵垫8块、竹竿16根、橡皮筋8根
录音机一台、图解1张、
教 学
目
标 认知目标：让学生了解鱼跃前滚翻技术动作，并能用语言陈述动作要领。
技能目标：70%的学生能独立完成动作，30%的学生完成动作圆滑优美、有明显的腾空； 发展学生柔韧、协调素质。
情感目标：培养学生团结协作、互相帮助和积极进取的意志品质。
重点：跃起远撑，后蹬用力，有明显的腾空动作 难点：屈肘团身的时机
顺 序 教学内容 教师活动 学生活动 时
间 次
数
开始部分 1、体育委员整队，检查汇报人数
2、师生问好
3、宣布本课教学内容、目标
4、安排见习生 1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告，师生问好
2、宣布本课教学内容 1、在指定地点集合，体育委员检查人数，向老师报告
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△ ★
2、整队快静齐，注意听讲
1分
准备部分 1、图形跑
2、韵律模仿操 （音乐伴奏）
3、游戏：猜谜语抱团 1、带领学生绕运动场地进行图形跑
2、音乐下示范、适时讲解、领做韵律模仿操
1、教师讲解游戏规则、方法；
2、语言激励学生活动积极 1、跟随教师成一路纵队进行图形跑
2、听音乐、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方
3、学生练习
约
2分
约
3分
4
分
1
4
×
8
1
基
本
部
分
一、辅助性练习：
A、复习团身前滚翻动作技术-滚翻热身，提高滚动的圆滑性
B、逐渐增加距离的前滚翻练习。
C、设置各种辅助，引导学生开动脑筋来越过橡皮筋做前滚翻
二、学习鱼跃前滚翻：
A、 只有掌握腾空动作，才能更充分的理解“鱼”的动作技术
B、掌握好鱼跃和滚翻的衔接时机，对于做好“鱼”是关键点。
三、素质练习
负重搬运（配乐）
1、教师引导学生进行练习并巡视辅导，适时反馈
2、教师讲解、示范并引导学生练习。
3、提问：怎样越过橡皮筋做前滚翻？
4、小组讨论，教师点评。
5、教师结合图解讲解鱼跃前滚翻动作。
6、教师示范完整动作。进一步明确技术概念
7、引导学生分组练习，明确小组长练习中随时整理垫子，加强保护与帮助，注意安全。
8、安排各组优秀者展示、师生点评。
1、出示“素质练习菜单”
提示学练要求
2、控制练习过程，巡视指导
1、学生进行辅助性练习。
2、学生做远撑前滚翻练习。
3、结合教师指导，体会收腹、提臀动作。
4、同学之间相互指导，评价。
5、尝试越过橡皮筋做前滚翻练习
6、学生逐步升级，动态分组练习鱼跃前滚翻
7、学生示范
8、小组评价学生完成动作情况
9、练习中随时整理垫子，注意安全。音伴练习，渲染气氛
1、学生明确练习的内容与形式
2、学生合作进行练习
5分
5分
6分
8分
2
／
3
4
／
5
4
／
5
2
／
3
5
／
6
结束部分 1、踏浪（配乐）
2、小结
归还器材师
师生再见 1、讲解并示范踏浪的步伐动作。
2、音伴，师生同练。
3、师生共同小结本课学练情况。
4、布置归还器材。
5 、师生再见 1、在音乐伴奏、教师引导下，轻松跳舞并双人合作，放松、愉悦身心。
2、联系自己，分析讨论，巩固知识技能。
3、助收回器材
4、师生再见。 3分
3
／
4
练习密度 40%±5 课
后
小
结
平均心率 125次/分左右
粤公网安备 44030702000055号
