体育与健康人教版五年级-五步拳-歇步盖冲拳课堂设计

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ID：1010-8432307

版本：通用版

类型：教案

地区：全国

文件：54.5KB

日期：2020-12-29

作者：21jy_144604404

星级：1

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五步拳-歇步盖冲拳 ??五年级??????学生40人???第八周???第一节??授课: 教材武术：五步拳-歇步盖冲拳? 课的类型新授课 ?教学目标 1、学习五步拳歇步盖冲拳动作，复习武术的基本手型、步型和五步拳前三个动作，让学生了解武术的基本技术、技能，使80%的同学基本掌握动作技术。 2、通过教师的教和学生的学，让学生体会武术中手、眼、身法、步的协调配合，采用集体和小组竞赛的练习形式，培养学生的竞争意识。 3、克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。重点与难点重点：步型和手型的协调统一难点：手眼的配合顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动 ? ? ? ? 开 ? ? 始 ? ? ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? 基本部分 ? ? ? 2’ ? ? ? ? ? 3’ ? ? ? ? ? ? 5’ ? ? ? ? ? ? ? 2 一、?课堂常规 1、?体委整队、集合，清点人数，报告人数 2、?师生问好 3、?宣布课的内容，提出教学要求 4、?安排见习生二、绕行慢跑热身 ? 三、?徒手操 1、?头部动动?4*8 2、?振臂运动 4*8 3、?扩胸运动?4*8 4、?体转运动?4*8 5、?腹背运动?4*8 6、?弓步压腿 4*8 7、?仆步压腿?4*8 8、?手腕脚踝?4*8 一、?武术： 1、?复习基本手型、步型三种手型：??? 拳、掌、勾五种步型：弓、马、仆、虚、歇步：教法： 1、?教师监督学生站队 2、?检查着装情况 3、?宣布课的任务 4、?强调注意安全事项 ? ? 教法： 1、?教师口令控制，示范领做 2、?足尖、足跟、慢跑（绕场行进） 3、?“8”字绕行慢跑3圈 ? 教法： 1、?教师讲解要求及目的 2、?示范领做 3、?随时观察学生情况，及时提醒纠错 ? ? 教法： 1、提问式引出主题，重点介绍拳、掌、弓步、马步 2、教师示范、讲解要领 3、口令提示集体练习①开立站，冲拳、推掌；②弓、马步冲拳、推掌组织：四列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 要求：快、静、齐 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 组织：两路纵队学法及要求：认真听要求，按口令充分活动各关节，避免拉伤达到热身的目的。 ? 组织同上学法： 1、?认真听、看领会动作要领，力达拳面，掌外沿 2、?手型、步型???2*8 3、?原地冲拳、推掌 2*8 4、?马步冲拳、推掌?4*8 5、?弓步冲拳、推掌?4*8 ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? 本 ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? 结束部分 ? ? ? ? ? 12’ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3’ ? ? 3’ 二、?五步拳 ? 预备姿势：并步抱拳 1、弓步冲拳 2、弹踢冲拳 3、马步架打 4.歇步盖冲拳 ?歇步盖冲拳：5——1，歇步盖打之转身盖掌：向左转身，左脚后撤右脚后方，左掌变拳收回腰间，右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。 5——2，歇步盖打之歇插步盖拳步冲拳：下蹲成右歇步，右掌变拳收回腰间，左拳平拳击出，目视前方 ? 一、放松 ? ? 二、?总结下课 ? ? 教法： ? 1、?教师完整示范，并讲解动作要领 ?背面示范—正面示范 ? 采用分解—完整教法 4、?集体—分组—集体的练习手段 ?学生练习时，教师巡视纠错，改正。学生展示 7、?分组展示，教师讲评 8、?集体练习巩固动作 ? ? ? 组织同上学法： 1、认真听动作要领、仔细观察动作路线 2、模仿—独立—研究—展示—巩固的学习方法 3、每个动作完成5次 4、集体练习???7-8次 5、分组练习??5分钟 6、集体练习? 要求： 1、步型和手型协调统一 2、动作要舒展大方，强劲有力。组织：四列横队—四路纵队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ??????????10米 ????????????????? 学法： 1、认真听练习要求和游戏规则，确保安全。? 组织：四路纵队学法： 1、?跟随教师指导进行放松练习 2、认真总结，积极谈体会 ? 教具准备 ? ? 预计生理负荷 ? 密度：40%—50% ? 平均心率：120—130次/分课后反思