小学体育与健康四年级上册《肩肘倒立》教案

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ID：1010-12679386

版本：通用版

类型：教案

地区：全国

文件：18.1KB

日期：2022-07-08

作者：hysj6688

星级：2

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内容预览

《肩肘倒立》教案教材?（１）肩肘倒立??????(2)游戏:障碍赛跑? 第一课? 教学目标? 1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。? 2．80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。? 3．培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。? 教学重难点?重点：压垫伸髋，夹肘撑背。?难点：伸髋挺腰，维持平衡。? 准?备?部?分?：教学内容：1、课堂常规①体育委员整队②?师生问好?③宣布本课内容及任务 2、游戏：快乐抢垫?方法：?? 3、垫上操（配音乐）? 教师活动：1指导观察?? 2．向学生问好，宣布本课内容，并安排见习生??? 3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范? 4．教师组织学生进行练习? 5.配上音乐，教师示范领操，口令提示。?? 学生活动：××××××××??? ××××××××?? ?⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙??? ⊙?⊙?⊙?⊙?⊙??⊙??⊙????????????????????????????▲? 1．体育委员整队，并检查人数? 2．向老师问好，静听?3．学生围着圆圈一路纵队慢跑，音乐突然停时，学生开始抢座垫子，没抢到的，深蹲跳5个作为惩罚?4．在口令下跟随老师做垫上操????10′? 二、基本部分：? 教学内：新授：肩肘倒立?动作要领：仰卧举腿?-----翻臂夹肘-----倒立伸腿----展髋绷脚??1.后倒翻臀，脚尖触地?? 2.仰卧两脚夹球传球接力赛? 方法：双脚夹球，向后倒体，下一位用手接球后以同样的方式向后传球，最后一位接球后转身回传，直至排头接到球，将球用脚夹住举起最快的为胜，比一比哪组最快。? 要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。??3．压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）?脚尖触纸板?? 要点：倒垫迅速，压垫有力?? 4．夹肘撑背练习? 要点：体会观察平面等腰三角形? 5．保护与帮助? 方法：帮助者站在练习者身前，当练习者上体后倒、收腹举腿后，帮助者立即上垫，两手握住练习者的踝关节上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀，绷脚尖向上用力??? 6．肩肘倒立练习? 要点：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直?? 二．障碍赛?（穿山越岭）? 将学生分成4组，根据教师提示，小组合作拼字，并将字按顺序叠好，然后按提示利用小垫子设置障碍赛道。完成之后，开始比赛。钻、跳、跨、完成肩肘倒立，然后将终点处的将卡片用夹子加到皮筋上，后快速跑回到队伍与下个同学击掌，依次进行，以速度快，且字全队的为?胜利者。教师活动：1．教师讲解、示范并组织进行游戏? 2.发放提示板，并要求学生按提示利用小垫子设置障碍赛道。? 3.引导学生尝试练习? 4．巡回指导、纠错?? 5、教师讲解倒骑自行车的方法及示范?要求:腰要立起来。???? 6．抛出问题（三角形稳定原理）? 7．组织小实验? 8．巡回指导、纠错、帮助? 9．提示要点? 10．鼓励、总结学生评价? 11．讲解保护帮助、巡回指导、纠错? 12．选取、推荐学生展示? 13．鼓励、总结学生评价。? 学生活动：????? 1．静听、理解并参与游戏 2．在游戏过程中提醒学生要点? 3．组织学生比赛?? ?4．静听、观察、模仿练习?1．静听、观察 ?5．学习保护与帮助 ? ?结?束?部?分?1、放松活动：兔子舞?? 2.点评? 3.回收器材?? 1?舞蹈《兔子舞》，教师带领学生一起跳，在欢快的音乐声中，放松身心。? 2．教师总结本堂课的学习情况? 3.布置回收器材的任务?4.师生再见? 组织：?5′? 小?预计练习密度:40%??预计心率：100—120次/分?器材:?小体操垫若干?大体操垫一块??音响一台??软排4个??皮筋4根?课堂小结: