2021-2022学年小学五年级第一学期体育（集体备课教案）（表格式）

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ID：1010-12642324

版本：人教版（新课程标准）

类型：教案

地区：全国

文件：1.2MB

日期：2022-07-05

作者：21jy_6425266550

星级：5

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集体备课教案 ? 2021 --- 2022 学年第一学期学校：姓名：科目：年级/班级：课程表上午 -7747029210 星期课时星期一星期二星期三星期四星期五备注第一节课第二节课第三节课第四节课下午第一节课第二节课第三节课第四节课 2021——2022学年第二学期教学计划学情分析五年级学生，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强，有些动作易变形，掌握不好，所以，本学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳各方面都能得到发展和提高。教材分析本学期五年级体育内容有跑、跳、投掷、体操、游戏等内容。　　1、跑是人体的基本活动能力，教材要求学生学习蹲距式起跑的基本动作方法，提高跑的基本能力，学习传接棒方法，培养学生集体协作意识和配合能力　　2、跳跃使学生进一步掌握和改进跳高和跳远的动作方法，发展学生灵敏和爆发力。　　3、投掷进一步提高学生推抛实心球技术，学习助跑掷垒球的完整动作方法，发展学生灵敏、力量等身体素质，培养学生养成锻炼时注意安全的意识和习惯。　　4、体操和技巧进一步提高学生队列和体操队型动作质量，学会滚翻、分腿腾越的动作方法，　　5、发展学生灵敏、协调性和自我控制能力，培养学生主动、勇敢、刻苦顽强的拼搏精神。教材还根据儿童特点，安排一定数量的游戏和武术，利用游戏的过程和结果，激发学生积极性，提高学生对武术的兴趣和基本活动能力，培养学生崇尚武德的精神和积极进取，勇于开拓以及胜不骄、败不馁的优良品质。三、教学目标与要求 1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。 4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。 5、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。 6、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。 7、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。四、教学措施 1、因材施教，分类指导。　　2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。　　3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。　　4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。　　5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。五、课时安排 2021——2022学年第一学期教学进度计划周日期授课题目课时实际进度月日第一周开学安全第一课队列队形-停止间转法队列队形-行进间转法第二周队列队形-纵队及横队的集合队列队形-稍息、立正、向右看齐队列队形-列队与并队第三周走跑交替-单脚跳+慢跑 50米追逐跑原地摆臂练习-50米放松跑第四周各种姿势起跑-50米加速跑蹲踞式起跑-接力赛跑素质练习-后蹬跑+车轮跑第五周 50米跑测试小篮球-运球接力小篮球-原地高低运球第六周小篮球-双手胸前传球小篮球-三步上篮小篮球-行进间传接球第七周跳跃-立定跳远跳跃-立定跳远游戏：冲过火力网跳跃-立定跳远（考核）第八周技巧-前滚翻技巧-后滚翻技巧-前后滚翻组合动作第九周技巧-仰卧起坐技巧-肩肘倒立柔韧练习-坐位体前屈第十周柔韧练习-附身弓背拉伸+抬手侧压腿柔韧练习-静态拉伸小足球-熟悉球性第十一周小足球-颠球小足球-脚内侧传接球小足球-运球过障碍第十二周小足球-头顶球小足球-跑动中传接球射门 7人制足球基本战术与战术规则第十三周足球游戏与比赛田径-途中跑田径-耐久跑第十四周田径-600米计时跑投掷-双手前抛实心球投掷-双手后抛实心球第十五周投掷-原地侧向推实心球跳绳-一分钟计时跳跳绳-花样跳绳第十六周一分钟跳绳考核小篮球-技术测评小足球-技术测评备注：根据内容自行增加行和列。课时教学计划年月日审核人签字：主备人：刘蒙协备人：樊军、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇授课年级：五年级执教人：课时内容安全教育教学目标知识与技能：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。过程与方法：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。情感态度与价值观：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。德育渗透安全措施：1、提前掌握学生的身体状况。德育渗透；1、珍爱生命、健全人格、坚强自信、预防疾病。重点体育运动安全意识得到深化。难点防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。课型课时新授课一课时教学手段教室教学方法和学习方法讲述法、启发、诱导学生进入教学情景课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1、：师生问好二：检查人数三：观看体育运动安全警示视频导言：1、同学们，听过这则故事之后，有什么感受? 2 、体育课与体育活动应该注意那些安全事项? 与学生一起观看视频引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。教师引导学生讨论并归纳总结：做体育运动是要穿戴运动服（校服）、运动鞋，不得佩戴金属物品（刀、笔等尖锐东西）与学生一起观看视频 1、学生各叙己见。 2、分小组讨论教室 10分钟基本部分活动一：运动前应该注意那些事项? 一、教师讲解：1、参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。2、切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。 1、检查自己的身体情况 2、运动之前要做准备活动教室 20分钟结束部分一：小结二：下课教师对本节课做出总结认真听讲，精神饱满教室 5 分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：刘蒙协备人：樊军、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇授课年级：五年级执教人：课时内容队列队形---停止间转法教学目标知识与技能：教师通过相应的教学方法，激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育的意识，以积极热情的情绪参加体育运动。过程与方法：通过教师的指导，学生能迅速反应左右方向位置。情感态度与价值观：通过练习，为以后的体育学习创造良好地学习氛围，让学生在练习中体验成功的乐趣。德育渗透安全措施：1、提前掌握学生的身体状况。德育渗透；1、珍爱生命、健全人格、坚强自信、预防疾病。重点正确方向转换难点分清左右前后方向位置课型课时新授课 1课时教学手段场地：操场、跑道。教学方法和学习方法讲授法、示范法、纠错法、练习法、比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图3 2.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。队形组织示意图：图1 要求：快、静、齐。队形组织示意图：图2 要求：队形整齐，口号响亮。 10分钟基本部分队形队列：停止间转法要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部分同时有力向右（左）转90，体重落在右（左脚），左（右）脚靠拢右（左）脚。转时，两脚绷直，上体保持立正姿势。二、反口令游戏，游戏规则：1.三面转法：当听到向左转时，你要向右转；当听到向右转时，你要向左转；当听到向后转时，你原地不动。 2.立正稍息：当听到立正的时候，你要稍息；当听到稍息的时候，你要立正。 3.左右看齐：当听到向左看齐时，你要向右看齐；当听到向右看齐时，你要向左看齐。向右看齐：1、讲解动作要领（重点强调易犯错误：弯腿上体晃动。纠正方法：做动作时强调两腿挺直，掌握好用力部位）分解动作示范完整动作 4、进行讲评 5.教师让学生分散练习。教师做巡回辅导，及时纠错。 1、教师讲解游戏规则。2、对输的学生进行适当的惩罚和鼓励。对其他学生进行表扬。教学建议：可进行时间不等的教学比赛，如20s、30s比赛等。 6.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 7.课堂总结。师生再见认真观察集体进行练习分组练习要求：积极参与、动作到位。认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解转体的方法和要点。学生认真听讲游戏规则，积极参与刀比赛当中。要求：仔细听从老师口令要求：用单双脚交换跳，不能踏到外圈 20分钟结束部分一、整队集合二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见 5 分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备场地：操场、跑道。课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：刘蒙协备人：樊军、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇授课年级：执教人：课时内容队列队形：行进间转法教学目标知识与技能：通过本次课的学习使学生基本掌握行进间队列的方法和要领。过程与方法：培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。情感态度与价值观：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。德育渗透安全措施：1、提前掌握学生的身体状况。2、课前检查场地是否完好。德育渗透；1、珍爱生命、健全人格、坚强自信、预防疾病。重点通过队列队形动作练习正确同学们的身体姿态和提高行进队列技术。难点在行进间转法中，能够把转向后的第一步迈出去，向右为最难。课型课时 1课时新授课教学手段场地：操场、跑道。教学方法和学习方法讲授法、示范法、纠错法、练习法、比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动一、课堂常规： 1、整队，检查人数、服装；师生问好； 2、宣布本节课教学内容及教学要求。 3、队列课课练。（看阅兵式视频短片辅助教学）。 4、随教师口令进行练习。 5、跟随阅兵音乐练习行进队列。 6、教师指导纠正。 1、学生要力求做到快、静、齐。 2、熟练掌握原地队列和行进队列的基本技术。 3、要求：高度集中注意力。组织：四列横队图3 4.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。队形组织示意图：图1 要求：快、静、齐队形组织示意图：图2 要求：队形整齐，口号响亮。基本部分教学内容：一、学习：向左转--走动作要领：口令是向左转—走。动令落在左脚，听到动令后，右脚向前半步，脚尖内扣约45度，随之身体向左转90度，接着出左脚向新的方向按原步伐进行。二、游戏：50米快速跑接力比赛一、队列队形：行进间转法 1、做完整正确动作示范。 2、讲解技术要领。 3、再次做完整正确示范。 4、带领学生一起练习。 5、组织学生分组练习，巡回指导。 6、学生使用电教设备纠正动作姿态。 7、集合后分组展示。 8、教师组织学生集体整合。 1、教师讲解游戏规则。对输的一组进行适当惩罚和鼓励，对其他学生进行表扬 1、仔细听讲看示范。 2、认真练习动作技术。 3、学生分组练习。 4、研讨动作技术问题，改正错误。 5、练习时精神饱满整齐一致。学生积极参与游戏习当中结束部分一、整队集合二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队（组织见图1）。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备场地：操场、跑道。课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：刘蒙协备人：樊军、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇授课年级：五年级执教人：课时内容队列队形纵队及横队的集合教学目标知识与技能：学会集合过程中不推、不撞、不拉、不说话，能安静、有序、快速的完成集合。过程与方法：培养学生身体的正确姿势，发展学生良好的行为习惯情感态度与价值观：培养学生行动迅速和听从指挥的精神德育渗透安全措施：1、提前掌握学生的身体状况。德育渗透；1、珍爱生命、健全人格、坚强自信、预防疾病。重点 1、学生安静、有序、快速的完成集合。 2、培养集体荣誉感。难点 1、集合过程中不推、不撞、不拉、不说话。 2、养成好的体育习惯。课型课时新授课一课时教学手段场地：操场、跑道。教学方法和学习方法讲授法、示范法、纠错法、练习法、比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 1.指定集合地点（如图1）。 2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。 2.教师领做，用口令指挥。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图3 2.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。队形组织示意图：图1 要求：快、静、齐。队形组织示意图：图2 要求：队形整齐，口号响亮。基本部分一、队列队形重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、排纵队，横队要求：排头要迅速到位，其余学生看齐边找好间隔间距。 1、教师讲站队的要求。 2、学生练习，教师巡回指导。 3、教师评定。 1、学生认真听讲要求。 2、精神饱满动作一致整齐。 3、学生练习。 4、分组练习。结束部分一、整队集合二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备场地：操场、跑道。课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：刘蒙协备人：樊军、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇授课年级：五年级执教人：课时内容队列队形-稍息、立正、向右看齐教学目标知识与技能：通过本次课的学习使学生熟练掌握整队的方法和要领。过程与方法：培养学生身体的正确姿势。情感态度与价值观：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神. 德育渗透安全措施：1、提前掌握学生的身体状况。2、课前检查场地与器材是否完好。德育渗透；1、珍爱生命、健全人格、坚强自信、预防疾病。重点身体正直。重心上提，手臂位置正确，眼有神难点腿要伸直，体要正动作要迅速。课型课时新授课一课时教学手段场地：操场、跑道。教学方法和学习方法讲授法、示范法、纠错法、练习法、比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动 1、检查服装 2、记录考勤 3、师生问好，安排见习生 4、宣布本课学习目标、内容、要求、注意事项。 5.一“字”一“句”引主题带领学生做热身活动并讲解、示范、指导、纠正 1、体育委员，整队报数。???? 2、师生问好 3、四列横队，要求:快静齐声音洪亮、清晰。 4、认真听讲，思考问题练习立正、四面转法、原地踏步游戏"点将台”具体要求男女生分开围成两个圆圈，然后从头至尾1-5一次报数。组织:成四列横队 ☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★ ★★★★★★★ ▼ (注:▼代表老师*★代表学生)???? 教师站在圆圈的中间，任意喊出1-5的数字，对应的学生立即顺时针从圆圈的外围跑一圈回到原来位置。???? 基本部分队列队形立正、稍息、向右看齐重点：腿要伸直，体要正，动作要迅速。动作要领：稍息：左脚顺脚尖方向伸出去约全脚掌的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。立正：两脚后跟靠拢，脚尖张开约60°，两腿挺直。抬头、挺胸、收腹。两手自然下垂，手指并拢自然微屈，中指紧贴裤缝。口令“向右（左）看--齐”“向前--看”；口令下达后，基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼看右（左）邻学生腮部。前四名能通视基准学生。自第五名起，一能通视前三人为度。后列人员先对正，后看齐。游戏：长江黄河教师讲解动作和要领。 2、教师做完整动作示范。 3、教师个别指导。 4、教师口令，学生进行集体练习教师讲解游戏方法及规则：把游戏者分成人数相等的两队，面对面站在中线的两边，一队起名叫“长江”，另一队叫“黄河”，各队记住自己的队名。当教师发出“黄河”的口令时，“黄河”队马上转身往自己的场地跑，“长江”队立刻追击，如在限制线内追上者得一分。做若干遍后，游戏结束，以累积分多的队为胜。游戏规则：追赶时不得追出限制线。 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习，分组练习。 3、学生练习时精神饱满整齐一致。结束部分一、整队集合二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课 1.教师整队。 2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备场地：操场、跑道。课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：穆萨江·奥斯曼协备人：樊军、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙授课年级：五年级执教人：穆萨江·奥斯曼课时内容队列队形—队列与并队教学目标知识与技能：通过学习90％的学生能够了解队列队形练习对发展身体素质、形成良好身体姿态的影响以及知道队列队形一些名称概念和正确区别一些队形变换。过程与方法：通过学习85％的学生能掌握在行进中用分、合、裂、并的方法变换队形并清楚知道“分”和“裂”“合”和“并”的区别。情感态度与价值观：通过学习95％的学生能够主动参与队列队形的练习并能体验到乐趣，在队列队形练习中，情绪饱满，精神集中，服从命令听指挥，体验与感受个人与集体的关系，树立合作意识与集体主义精神。德育渗透给学生列举不正确的坐姿、站姿及走路姿势会引起身体脊柱的弯曲，阻碍身体的正常发育，详细教给学生正确坐立行走姿势。重点始终保持直线、对称行进，队形整齐难点分、合、裂、并队走时，到位转弯、直角转弯、步幅均匀、步伐整齐，队形变换自然、协调，运用自如。课型课时新课，一课时教学手段哨子、标志桶教学方法和学习方法讲解示范法、分组练习法、教学比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1、整队集合，清点人数。 2、师生问好、宣布本节课内容。 3、检查组装，安排见习生。 4、强调安全问题。二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。 2、热身操： ①扩胸运动 ②体转运动。③腹背运动。④开合跳。 ⑤正侧压腿。 ⑥活动关节。 7头部运动 8体侧运动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。强调安全注意事项教师与学生一同热身慢跑。时刻观察学生身心面目情况。教师与学生一同做热身操。学生精神要饱满。 2、认真听讲课得要求，遵守课堂纪律。 3、集合作到快、静、齐 4、见习生随堂听课。学生精神饱满。 2、动作轻松整齐一致。 ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐 3 分钟 8 分钟基本部分 1、行进间用分、合的方法变换队形：分队走动作方法：全队先“一、二报数。一路纵队行进，听到“左右转弯分队—走!”的口令后，单数的学生左转弯走;双数的学生右转弯走，分成方向相反的两个一路纵队行进。（图1）合队走动作方法:迎面行进的一(二)路纵队接近相遇时，听到“左右转弯合队—走!”的口令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，右路学生依次插在左路后面，成一路纵队前进。（图2） 2、行进间用裂、并的方法变换队形：裂队走动作方法:二(四)路队行进听到“左右转弯裂队—走 !”口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。（图3）并队走动作方法:在二(四)路纵队接近迎面相遇时，听到“左右转弯并队—走!”口令后，左路学生左转弯走，右路学生右转弯走，成并列纵队行进。（图4） 1、讲解并示范分队走的动作方法。动作要点：分队走：当排头听到动令后，向新的方向转体90°，并以适宜（稍慢）的速度继续行进，其他学生依次行进到排头的位置按排头转动的方法转向新的方向行进，待排尾转向新的方向后排头按正常速度行进。合队走：合队走时，排头听到动令后，向新的方向转体90°，并以适宜(稍快)的速度变队行进;其他学生依次行进到排头的位置按排头变队的方法变队行进;待排尾转向新的方向后按正常速度行进。讲解裂队走并队走的方法与要领。动作要领：裂队走：当排头听到动令后，向新的方向转体90°，并以适宜（稍慢）的速度继续行进，其他学生依次行进到排头的位置按排头转动的方法转向新的方向行进，待排尾转向新的方向后排头按正常速度行进。并队走：合队走时，排头听到动令后，向新的方向转体90°，并以适宜(稍快)的速度变队行进;其他学生依次行进到排头的位置按排头变队的方法变队行进; 学生认真听、仔细观察教师讲解的动作要领和动作师范。 2、认真听和模仿老师讲解的每一个点位做动作的要领。 3、清楚自己行进的方向。 4、在教师讲解和示范过程中要遵守课堂纪律。 1、学生认真听、仔细观察教师讲解的动作要领和动作师范。 2、认真听和模仿老师讲解的每一个点位做动作的要领。 3、清楚自己行进的方向。 4、在教师讲解和示范过程中要遵守课堂纪律。虚线：裂队走实线: 并队走 57150266700 虚线：裂队走实线: 并队走要求：快、静、齐 25分钟结束部分 1、整队集合。 2、师生一起放松 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课师生共同做放松操。 2、教师总结本节课的情况。 3、安排学生 4、归还器材 5、下课 1、积极参与做放松操。 2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方加以改正。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐 4 分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备哨子、标志桶课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：穆萨江·奥斯曼协备人：樊军、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙授课年级：五年级执教人：课时内容走跑交替-单脚跳+慢跑教学目标知识与技能：通过教学让学生知道跑、走的动作方法，并知道什么时候跑，什么时候以及交替进行的时机。过程与方法：通过学习使学生掌握正确的匀速跑动作节奏，使90%的学生能正确运用目标速跑节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持到底，发展学生的奔跑能力。情感态度与价值观：通过教学练习和游戏，培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志质。德育渗透讲解北京冬奥会是体育精神、民族精神和国际主义精神一身的世界级运动盛会，象征着世界和平、友谊和团结。重点发展自然奔跑能力，要求跑的姿势准确，直线跑进难点在游戏奔跑中保持跑的正确姿势课型课时新课一课时教学手段口令、动作讲解、演示示范教学方法和学习方法讲解示范法、分组练习法、教学比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1、整队集合。 2、清点人数。 3、检查服装。 4、宣布课的内容。 5、安排见习生。 6、师生问好二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。 2、热身操： ①扩胸运动 ②体转运动。③腹背运动。④开合跳。 ⑤正侧压腿。 ⑥活动关节。 7头部运动 8体侧运动指定集合地点。 2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3、师生问好。宣布本课的教学内容与要求。安排见习生。 1、教师与学生一同热身慢跑。 2、时刻观察学生身心面目情况。 3、教师与学生一同做热身操。在指定地点快速集合。 2、体育委员整队向教师汇报人数。师生问好。 4、认真听取课堂内容与要求。学生精神饱满。 2、动作轻松整齐一致。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐 3分钟 8分钟基本部分走跑交替：动作要领：走: 走时上体要正直; 挺胸抬头看前方; 两臂自然前后摆; 脚跟落地脚掌蹬。跑（图1）: 跑时上体稍前倾; 头正屈臂看前方; 自然跑动两臂摆; 呼吸自然脚掌蹬。单脚跳+慢跑：（图2）原地单脚跳动作要领是单腿站立，另一个腿屈膝抬起，紧贴站立腿，双手自然摆动。站立腿半蹲，前脚掌蹬地，然后身体起跳，屈膝落地缓冲。然后换另一条腿撑腿跳，连续交换几次。在进行原地单脚跳动作时，注意力一定要集中，上下肢协调配合，保持身体平衡。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听教师动作要领讲解。 2、学生认真观看教师动作示范。 3、学生积极参与的课堂练习当中要求：走和跑要轻松，动作自然。单脚跳时摆动腿不许触地面。 -5270511430 图（1） 317596520 图（2）要求：快、静、齐 25分钟结束部分 1、整队集合。 2、师生一起放松 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课师生共同做放松操。 2、教师总结本节课的情况。 3、安排学生 4、归还器材 5、下课 1、积极参与做放松操。 2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方加以改正。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐 4分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：穆萨江·奥斯曼协备人：樊军、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙授课年级五年级执教人：课时内容 50米追逐跑教学目标知识与技能：使学生明确50米追逐跑的技术动作要领过程与方法：使学生基本掌握50米追逐跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。情感态度与价值观：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。德育渗透行为行为养成教育，尊老爱幼，见到老师主动问好，与其他学生和睦相处，互帮互助。在家里要为父母做力所能及的事情重点途中跑重心平稳难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课型课时新课一课时教学手段哨子、标志桶、秒表教学方法和学习方法讲解示范法、分组练习法、教学比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分课堂常规 1、整队集合。 2、清点人数。 3、检查服装。 4、宣布课的内容。 5、安排见习生。 6、师生问好二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。 2、热身操： ①扩胸运动 ②体转运动。③腹背运动。④开合跳。 ⑤正侧压腿。⑥活动关节。 7头部运动 8体侧运动指定集合地点。 2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3、师生问好。宣布本课的教学内容与要求。安排见习生。 11、教师与学生一同热身慢跑。 2、时刻观察学生身心面目情况。 3、教师与学生一同做热身操。在指定地点快速集合。 2、体育委员整队向教师汇报人数。师生问好。 4、认真听取课堂内容与要求。学生精神饱满。 2、动作轻松整齐一致。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐要求：快、静、齐 3分钟 8分钟基本部分学习50米快速跑动作要点：50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、冲死跑。采用站立式起跑，起跑后后蹬有力，进入途中跑上体要保持正直或者向前倾斜，摆动腿积极摆动，前脚掌着地，上下肢要协调配合，用最快的速度冲过终点。要求：学生练习时仔细体会动作要领辅助练习：原地摆臂练习原地小步跑练习要求：摆臂要迅速，上下肢要协调 1、教师做示范动作 2、提问学生老师的动作有什么特点 3、组织学生进行一组尝试练习 4、随时指出错误动作并加以纠正。纠错：起跑时抢跑加速跑时没有加速途中跑上体过于后仰、摇晃冲刺跑时减速 5、根据纠正错误在进行一组巩固练习 137160014636751、听讲解，看示范。 2、仔细听老师讲解动作要领。 3、学生积极思考回答问题 4、分四大组进行尝试练习，练习时仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组同学的错误动作。 5、根据纠错学生积极做辅助性练习 6、积极参与巩固练习体会错误动作。 -419101480820 要求：快、静、齐 25分钟结束部分 1、整队集合。 2、师生一起放松 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课师生共同做放松操。 2、教师总结本节课的情况。 3、安排学生 4、归还器材 5、下课 1、积极参与做放松操。 2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方加以改正。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐 4 分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备哨子、标志桶、秒表课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：穆萨江·奥斯曼协备人：樊军、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙授课年级：五年级执教人：课时内容原地摆臂练习-50米放松跑教学目标知识与技能：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。过程与方法：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。情感态度与价值观：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。德育渗透冬奥会上我国体育健儿为国争光的事迹，让学生受到强烈的情感感染与熏陶，从而培增强学生民族自豪感，养学生强烈的爱国主义情感重点途中跑重心平稳难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课型课时新课一课时教学手段讲解示范法、分组练习法、教学比赛法教学方法和学习方法讲解示范法、分组练习法、教学比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1、整队集合。 2、清点人数。 3、检查服装。 4、宣布课的内容。 5、安排见习生。 6、师生问好二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。 2、热身操： ①扩胸运动 ②体转运动。③腹背运动。④开合跳。 ⑤正侧压腿。⑥活动关节。 7头部运动 8体侧运动 1、指定集合地点。 2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3、师生问好。 4、宣布本课的教学内容与要求。 5、安排见习生。 1、教师与学生一同热身慢跑。 2、时刻观察学生身心面目情况。 3、教师与学生一同做热身操。 1、在指定地点快速集合。 2、体育委员整队向教师汇报人数。 3、师生问好。 4、认真听取课堂内容与要求。 1、学生精神饱满。 2、动作轻松整齐一致。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐要求：快、静、齐 3分钟 8分钟基本部分一、游戏：小小红旗手游戏规则：所有同学按照制定分组由小组长带领到指定场地从起点出发听老师口令到终点争夺小红旗，最后看哪对抢到的小红旗个数最多为获胜队伍。对该队提出鼓励。二、集体练习原地摆臂。三、50米放松跑：能知道放松跑的要求和方法，跑时做到两臂前后摆动、前脚掌着地，跑的自然放松。 1、讲解游戏规则和要求 2、组织学生开始游戏 3、提示学生注意安全遵守游戏规则 4、及时表扬表现优秀的学生 1、指导学生集体练习原地摆臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。 2、分组练习30米加速跑接20米放松跑，要求学生要有一定轻松自然。 3、分组练习50米放松跑，要求学生在跑中能改进技术动作。 1、学生仔细听老师讲解游戏规。 2、积极参与练习 3、不可推、打对方 4、注意安全50米放松跑 1、体会中等速度时的摆臂、脚蹬地的感觉。 2、体验保持跑速的放松跑，进一步掌握跑的正确技术，力图跑的自然、放松。 3、学生在练习后能进行自我评价，根据实际存在的问题在放松跑中加以改进。要求：快、静、齐 25分钟结束部分 1、整队集合。 2、师生一起放松 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课师生共同做放松操。 2、教师总结本节课的情况。 3、安排学生 4、归还器材 5、下课 1、积极参与做放松操。 2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方加以改正。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 4分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：穆萨江·奥斯曼协备人：樊军、买尔当·赛甫丁、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙授课年级：五年级执教人：课时内容各种姿势起跑-50米加速跑教学目标知识与技能：通过各种姿势的起跑练习，锻炼学生的动作速度，增强学生的快速奔跑能力。过程与方法：通过各种姿势的起跑练习，有效发展上下肢两，提高全身协调。情感态度与价值观：在练习各种姿势起跑的练习中，培养学生积极练习的态度，树立不断进取的信心，获得心理上的愉悦，增强自我锻炼意识，从而提高利用环境、适应环境的能力。德育渗透中国飞人苏炳添在东京奥运会上以9秒83的成绩在男子100米半决赛中打破亚洲纪录，并在决赛中以9秒98的成绩位列第六名，虽然没有能获得奖牌，但还是为我国争夺了荣誉，他取得成绩与平时自身的刻苦训练离不开，我们也要努力，在不同的领取为我们的祖国争光。重点迅速摆脱静止状态难点要求学生注意力高度集中课型课时新课一课时教学手段哨子、标志桶、秒表教学方法和学习方法讲解示范法、分组练习法、教学比赛法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规 1、整队集合。 2、清点人数。 3、检查服装。 4、宣布课的内容。 5、安排见习生。 6、师生问好二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。 2、热身操： ①扩胸运动 ②体转运动。③腹背运动。④开合跳。 ⑤正侧压腿。⑥活动关节。 7头部运动 8体侧运动指定集合地点。 2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。 3、师生问好。宣布本课的教学内容与要求。安排见习生。 11、教师与学生一同热身慢跑。 2、时刻观察学生身心面目情况。 3、教师与学生一同做热身操在指定地点快速集合。 2、体育委员整队向教师汇报人数。师生问好。 4、认真听取课堂内容与要求。学生精神饱满。 2、动作轻松整齐一致组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 要求：快、静、齐要求：快、静、齐 3分钟 8分钟基本部分体验不同姿势的起跑。(站位、蹲位，坐位等) 站立式起跑的方法。站立式起跑的动作要点：站在离起跑线一脚的距离，一脚在前，另一脚自然放在前脚脚跟之后，宽度约为一脚至一脚半的距离，单手撑地，紧贴于起跑线。身体重心尽量前移，单手能撑住自己的身体，听到枪响，松手，利用前移的身体重心加上快速有力的前脚蹲地，迅速起跑。分组练习站立式起跑。图2 游戏：快速跑图3 方法：分成人数相等的四组，按要求先结束的组获胜。教师主导，学生回忆所学过不同姿势的起跑方法。分小组讨论，每组选择一种起跑的方法，全班集体练习。（图1）站立式起跑的重点辅导练习。 4、教师主导，巡视并纠错。教师主导，讲解游戏方法并组织。 6、教师主导，学生有序站队。 137160014636751、听讲解，看示范。 2、仔细听老师讲解动作要领。 3、学生积极思考回答问题 4、分四大组进行尝试练习，练习时仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组同学的错误动作。 5、根据纠错学生积极做辅助性练习 6、积极参与巩固练习体会错误动作。图1 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ● 要求：分组讨论学生发言与参与活动图2 ×××××××× ---------------- ▲ ×××××××× -------------------- ▲ ×××××××× --------------------- ▲ ×××××××× ------------------- ▲ ● 要求：练习认真有序，注意安全。图3 ×××××××× ----------------- ▲ ×××××××× -------------------- ▲ ×××××××× --------------------- ▲ ×××××××× ------------------- ▲ ● 要求：有团队精神，练习注意安全。 25分钟结束部分 1、整队集合。 2、师生一起放松 3、课堂小结 4、归还器材 5、下课师生做放松操。 2、教师总结本节课的情况。 3、安排学生 4、归还器材 5、下课 1、积极参与做放松操。 2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方加以改正。组织形式：四列横队： ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ ◎◎◎◎◎ △? 4分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：买尔当·赛甫丁协备人：樊军、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼授课年级：执教人：课时内容蹲踞式起跑-接力赛跑教学目标知识与技能： 1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。过程与方法：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度和身体协调性。情感态度与价值观：培养学生机智勇敢的品质和顽强拼搏的精神。德育渗透爱国主义教育重点保持正确的身体姿势，身体不能或高或低难点蹬地有力快速反应课型课时新授课 1课时教学手段口哨，接力棒，秒表教学方法和学习方法讲解法、示范法、集体学习法、个别指导法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。（3）安排见习生。 2.准备活动：（1）沿田径场慢跑。（2）跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 2分钟 8分钟基本部分一、学习蹲距式起跑技术：? 1.“各就位”：站在起跑线后，两脚前后开立(有力脚在前)；前脚尖距起跑线约一脚或一脚半，后脚尖离前脚一脚或一脚半，两脚内侧相距约15厘米；两腿屈膝，后膝跪地；两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。 2.“预备”：臀部平稳抬起，稍高于肩，重心前移。? 3.“跑”或信号声：两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。二、游戏：接力赛跑分四组对齐坐下，排头学生双手拿接力棒从头顶依次传给后一个，看哪组最快。教师示范. 教师讲解蹲踞式起跑的基本要领分解---完整技术。指导。纠正错误动作. 教师评价、小结。从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。??? 1.教师作为裁判兼游戏执行者，进行发令，组织学生完成游戏，达到课程目标。提问导入，学生探究，学生示范。 12249153810002．学习“各就位”、“预备”技术。注意动作的要领，学生练习。 3.学习蹲距式起跑的完整技术 4.分组练习 5.互相指导 6．学生演示。? 7.?蹲踞式起跑+快速跑30米??????? 1.调整起跑的“预备”姿势。? 2．增强手指手臂力量.? 3.观察前排学生的动作，思考改进自身做的不对的地方。? 注意事项：练习时，教师发令，指导学生进行练习。学生根据教师的要救，遵守游戏规则，参与接力赛跑游戏。 1638302356485 X X X X X X X X 26670175895X X X X 998220111125 845820598805 304809525X X X X X X X X X X X X 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。教师带领学生进行放松练习。评价学生本次课的完成情况。指定学生归还器材。师生再见。迅速集合站队。放松练习认真听讲，自我反思，自我?评价。归还器材。师生再见。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备口哨，秒表，接力棒课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：买尔当·赛甫丁协备人：樊军、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼授课年级：五年级执教人：课时内容素质练习-后蹬跑+车轮跑教学目标知识与技能：通过本次课的学习，使学生进一步加强素质练习，发展后蹬跑与车轮跑能力，发展人腿步力量。过程与方法：通过本次素质练习，培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌。情感态度与价值观：培养学生锻炼后蹬跑与车轮跑能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。德育渗透强健学生体魄，提高自信心和意志力，培养学生克服困难的优良品质. 重点前摆积极，幅度大难点后蹬迅速有力课型课时新授 1节教学手段口哨、足球场教学方法和学习方法教学方法：讲解法、示范法学习方式：集体学习、合作学习课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。（3）安排见习生。 2.准备活动：（1）沿田径场慢跑。（2）跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 2分钟 8分钟基本部分 1.后蹬跑动作要领：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 2.车轮跑动作要领：加大大腿的幅度当大腿摆到一定程度时小腿随惯性向前摆出,随着大腿积极下压小腿主动做扒地式的动作用足前掌扒地式着地大车轮跑。要点同高抬腿跑. 教师讲解1、动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。2、教师个别指导。找好学生1、做表演。练习方法:1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习动作一致精神饱满。学生听口令练习、在老师带领下完成不值得任务。认真听讲，注意力集中。 5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 -3429045720 × × × × × × × × × × × × × × × × 22161563500 109664513970 4883155524529019553340692150552458883653619540894093980 -7620495300 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。教师带领学生进行放松练习。评价学生本次课的完成情况。指定学生归还器材。师生再见。迅速集合站队。放松练习认真听讲，自我反思，自我?评价。归还器材。师生再见。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：买尔当·赛甫丁协备人：樊军、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼授课年级：执教人：课时内容 50米跑测试教学目标知识与技能：通过测试，让大部分学生了解50米跑步动作技术要领，发展学生的短跑能力。巩固快速跑全程跑的全部技术动作。过程与方法：通过50米跑从测试，发展学生的奔跑能力、身体素质。情感态度与价值观：培养学生积极参与、学会合作、竞争意志品质以及顽强、勇于克服困难的精神。德育渗透增强学生的集体主义精神。重点提高学生快速奔跑能力。难点起跑技术课型课时测试课 1课时教学手段秒表，米尺，口哨教学方法和学习方法讲解法、示范法、个别指导法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。（3）安排见习生。 2.准备活动：（1）沿田径场慢跑。（2）跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 2分钟 8分钟基本部快速跑:50米(测试) 1、测试安排先男生后女生进行，每人跑二次。登记最好成绩。 2、50米测试方法:体育委员发令，按学号四人一组，依次进行。 3、动作要点： 1.快速跑动作:前脚掌着地，起跑后快速摆臂与摆腿，加快步频，拉大步长。 2.终点冲刺:将躯干的有效部位先越过终点线，身体重心稍微前移。 4、游戏：接力赛跑分四组对齐坐下，排头学生双手拿接力棒从头顶依次传给后一个，看哪组最快。教师指定学生发令。讲解测试标准见右图表格。教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。教师作为裁判兼游戏执行者，进行发令，组织学生完成游戏，达到课程目标。学生到指定地点排队等候测试。要求:学生集中注意力，认真听起跑发令，起跑迅速，最后冲刺。 1.调整起跑的“预备”姿势。? 2．增强手指手臂力量.? 3.观察前排学生的动作，思考改进自身做的不对的地方。学生根据教师的要救，遵守游戏规则，参与接力赛跑游戏。等级男生女生优秀 8.4″—8.6″ 8.3″—8.5″ 良好 8.7″—8.8″ 8.8″—9.1″ 及格 9.0″—10.8″ 9.3″—11.1″ 不及格 11″—11.8″ 11.3″—12.1″ 152400387350 152400461010 -60960463550-647703492500 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.小结50米跑测试成绩情况。 4.归还器材。 5.下课师生再见。教师带领学生进行放松练习。评价学生本次测试情况。指定学生归还器材。师生再见。迅速集合站队。放松练习认真听讲，自我反思，自我?评价。归还器材。师生再见。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：买尔当·赛甫丁协备人：樊军、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼授课年级：五年级执教人：课时内容小篮球-运球接力教学目标知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本运球技术。过程与方法：通过本节内容初步学习原地运球技术，让学生明白原地运球的动作技术要领。情感态度与价值观：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。德育渗透爱国主义教育重点点手按拍球的部位难点手对球的控制能力课型课时课型：新授课课时：1课时教学手段口令、哨子教学方法和学习方法讲解法、示范法、集体学习法、个别指导法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。（3）安排见习生。 2.准备活动：（1）沿田径场慢跑。（2）跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 2分钟 8分钟基本部分 1.自由体会原地运球动作方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 2.原地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。 3.双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。 4.游戏：运球接力赛方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜. 1.教师讲解动作要求及注意事项。 2.教师做示范动作练习。 3.组织学生开展练习。 4.观察学生练习情况，个别学生进行指导。 5.优秀学生上前进行演示，帮助薄弱同学。 1.讲解游戏方法、规则。 2.组织比赛并为学生加油。 1.学生仔细听教师讲解动作要求及注意事项。 2.仔细观察教师演示动作并模仿。 3.练习单手运球技术。 4.根据老师的指导意见，更正错误动作。 5.虚心接受同学之间的帮助。 1.了解比赛的方法及规则?。 2.积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争 1.组织:四列横队练习运球技术。 -4889577470 331470120650 2.原地运球方法： -38100344170 运球接力赛 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 7620170180X X X X 97853522860 37719046355137160463558382003873561341038735 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。 1.教师带领学生进行放松练习。 2.评价学生本次课的完成情况。 3.指定学生归还器材。 4.师生再见。 1.迅速集合站队。 2.放松练习 3.认真听讲，自我反思，自我评价。 4.归还器材。 5.师生再见。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：买尔当·赛甫丁协备人：樊军、陈子强、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼授课年级：五年级执教人：课时内容小篮球-原地高低运球教学目标知识与技能：通过本节课的学习，使学生掌握篮球的一些基本原地高低运球技术。过程与方法：通过本节内容初步学习原地运球技术，让学生明白原地高低运球的动作技术要领。情感态度与价值观：培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。德育渗透爱国主义教育重点点手按拍球的部位难点手对球的控制能力课型课时课型：新授课课时：1课时教学手段口令、哨子教学方法和学习方法讲解法、示范法、集体学习法、个别指导法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。（3）安排见习生。 2.准备活动：（1）沿田径场慢跑。（2）跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 2分钟 8分钟基本部分 1.原地高运球动作方法:两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和有力地按拍球的后上方。球的落点:在同侧脚外侧前方。反弹高度:在腰胸之间。 2.原地低运球动作方法:两腿弯屈，重心下降，上体前倾，以腕关节为轴，用手腕和手指短促地按拍球的后上方。球的落点:在体侧反弹高度:膝关节高度。 3.游戏：运球接力赛方法：全班学生按四路纵队集合，每组第一位同学拿球，听到老师口令后，拿球同学迅速将球通过障碍物运到前方，然后拿球跑回给下一个同学，依次进行，先到的组为胜。一，1.情景导入:模拟篮球赛--进攻者运球中护好球，防守者抢球。(提问:进攻者采用了几种运球技术?) 2.教师讲解动作方法和要求。 3.教师完整正确的示范，让学生观察。 4.组织学生练习。(高低运球交替练习) 5.观察和巡回指。 6.启发思维，诱导学生积极思考。教师讲解动作要求及 1.讲解游戏方法、规则。 2.组织比赛并为学生加油。 1.学生积极思考，回答问题。 2.结合教师的讲解示范、提出的要求以及注意事项原地徒手模仿教师动作。 3.有球认真练习，体会动作。 4.学生仔细听教师讲解动作要求及注意事项。 5.仔细观察教师演示动作并模仿。 6.练习单手运球技术。 7.根据老师的指导意见，更正错误动作。 8.虚心接受同学之间的帮助。 1.了解比赛的方法及规则?。 2.积极参与比赛，灵活运用所学运球技术，团结合作竞争 1.组织:四列横队 8001077470 -11430124460 四列横队呈体操队形散开 11430010160 51054075565 -40640805815要求:①掌心空出，手指接触球。②体侧运球。③眼不看球。运球接力赛 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 7620170180X X X X 10052054762508909051071245647065107886511747510826753879851086485 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。 1.教师带领学生进行放松练习。 2.评价学生本次课的完成情况。 3.指定学生归还器材。 4.师生再见。 1.迅速集合站队。 2.放松练习 3.认真听讲，自我反思，自我评价。 4.归还器材。 5.师生再见。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：陈子强协备人：樊军、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁授课年级：五年级执教人：课时内容小篮球-双手胸前传球教学目标知识与技能：通过模仿、徒手和两人对传等练习，让80%的学生能够运用伸、翻、拨进行双手胸前传接球传的练习。过程与方法：过两人合作练习，逐步培养同学间的互帮互助的意识，逐步培养学生自身评价的能力。情感态度与价值观：在活动中能够积极参与，表现出高昂的热情，培养自信心和展现自我的个性。德育渗透通过传接球练习和游戏，发展学生力量、灵敏、协调素质。重点传球的伸、翻、拨动作；接球的伸、迎、引动作难点传球的翻腕、拨指；动作连贯、协调用力；接球的前伸、后引。课型课时新授课 1课时教学手段口哨，篮球教学方法和学习方法讲授法，演示法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规整队集合、清点人数、安排见习生。本课基本内容的安排。针对于本节课的安全注意事项做出强调。二.准备活动：（1）绕篮球球场线慢跑（2）跟老师做徒手操动作。提前到场，安排场地、准备器材接受体育委员的报告、整队 1、集合 2、体育委员整队，向老师汇报人数 3、向老师问好 4、认真听教师讲本课练习内容、目标及要求。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △教师要求：快、静、齐 2分钟 8分钟基本部分二、授课内容 1、熟悉球性：双手弹拨球、环绕颈部交接球、环绕腹背交接球、环绕左右腿交接球、环绕双腿绕八字交差接球。 2、双手胸前传（接）球动作方法双脚前后开立站双腿自然弯曲，后脚脚尖着地两手持球于胸前，两臂不外展双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈传球时，后脚蹬地，重心前移在两臂迅速向前伸展同时，用翻抖的手腕和手指的力量将球传出，重心随着前移。 3、示范边讲解：两人一臂距离相对站立，一人持球向前传球，另一人持球向后接球。 4、解决错误动作。例如：出球与接球的手型。（说说同伴的错误，合作探究）在上一个传球练习中，得到所有评价贴纸的晋级到下一项练习。伸臂迎球，传球有力。 1、教师示范徒手动作 2、出示持球动作图版 3、引导学生说出：八字手型教法：激发兴趣，引导学生一起做篮球操。教法：教师示范、讲解、引导、点拨、启发（学生容易出现伸臂不完全和不能运用八字手型接传球的动作）教师讲解,示范，指导、并按照口令做传接动作。引导学生说出传球时手上动作要点：伸、翻、拨教师巡视、指导，找问题。引导学生说出自己遇到的问题教法：教师巡视、提问、解决教师巡视指导，发现问题马上纠正，及时评价教法：教师巡视指导、表扬、鼓励、评价认真跟随老师慢跑和动态拉伸认真跟随老师做熟悉球性练习学生模仿持球动作并进行练习认真听、认真看、仔细观察，思考，回答问题注意体会下肢蹬地与上肢伸臂协调配合，伸臂蹬腿学法：模仿练习，两人一组面对面徒手传接练习。学生按照总结出的方法，尝试体验传接球。总结并能说出自己遇到的问题学法：观察、思考、总结、练习、问答，两人一组，自主练习。要求：认真体会学生自主探究,观察、同伴动作，并按照伸、翻、拨、迎、引进行互帮互助和评价，送出自己手里的评价帖给同伴。引导学生自主探究,观察、同伴动作，并按照伸、翻、拨、迎、引进行互帮互助和评价传球时，后脚蹬地，重心前移在两臂迅速向前伸展同时，用翻抖的手腕和手指的力量将球传出，重心随着前移。熟悉球性：双手弹拨球、环绕颈部交接球、环绕腹背交接球、环绕左右腿交接球、环绕双腿绕八字交差接球要求：遵守规则，积极学练，齐心协力。 43815453390 学生自主探究,观察、同伴动作，并按照伸、翻、拨、迎、引进行互帮互助和评价 25分钟结束部分 1、放松操 2、小组长收回器材，师生再见。 1、带领学生做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备篮球、口哨课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：陈子强协备人：樊军、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁授课年级：执教人：课时内容 1课时小篮球-三步上篮教学目标知识与技能：通过教学使学生初步掌握小篮球行进间上篮的动作方法，做到上下肢协调配合。过程与方法：初步学会游戏方法，掌握游戏规则。情感态度与价值观：发展学生速度，灵敏，协调等身体素质。德育渗透利用球类游戏培养学生团队合作意识和集体荣誉感。重点上篮时上下肢的配合难点起跳时身体平衡能力课型课时新授课 1课时教学手段口哨，篮球教学方法和学习方法讲授法，演示法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分课堂常规： 1 小干部整队。 2 师生问好。 3 宣布课的内容。篮球综合游戏准备活动：篮球操跟老师做徒手操动作。 1、指腕运动 2、伸展运动 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、跳跃运动 6、整理运动教师导入课题，激发学生学习兴趣。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位学生认真听讲，积极投入。要求：精神饱满，思想集中。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。认真跟随老师做熟悉球性练习，认真跟随老师。一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △教师要求：快、静、齐 2分钟 8分钟基本部分行进间“三步投篮”的动作要领：动作方法:以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。 1、复习原地运球原地左手和右手运球。学生运球看老师手势读数。 2、复习行进间运球。 3、不运球体会三步动作。 4、原地运球迈第一步。 5、行进间运球迈第一步。 6、行进间运球完成三步全过程（球不离手） 7、行进间运球上篮（用篮板进行） 8、运球上篮接力赛。 1、教师示范，领操。 2、学生模仿老师动作，和老师一起完成动作。 3、教师运用语言与肢体激发学生积极性。 4、热身，活动各关节。 5、教师示范，领操。 6、教师运用语言与肢体激发学生积极性。 7、热身，活动各关节。 1、教师示范讲解三步上篮的动作要领（一大二小三高跳）。 2、教师巡视指导。 3、学生再练习，教师纠正动作，生生互动，相互学习，共同提高。要求：步法基本正确 4、教师示范讲解动作要领 5、讲解规则:从端线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回 1. 强调安全事项，组织分组并开始比赛 2. 赛后点评学生模仿老师动作，和老师一起完成动作。要求：学生精神饱满，动作协调。。 1、同复习动作要领：原地运球要求屈膝重心下降，身体掩护球。 2、学生按要求练习完成，教师巡视指导。 3、看手势运球：运球时要抬头看前方，控球稳定。 4、调整队形，成两列横队 5、引出行进间运球动作要领和路线 6、学生分组练习要求：动作正确提高控球能力。 7、学生互动表演学习成果，互相帮助。学生分散练习体会动作。 8、学生分组练习。组长协助教师指导纠正动作。 -14605114935 014605 ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 ●●●●●●● ●●●●●●● 同复习动作要领：原地运球要求屈膝重心下降，身体掩护球。 25分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。 1、带领学生做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 1.迅速集合站队。 2.放松练习 3.认真听讲，自我反思，自我评价。 4.归还器材。 5.师生再见。组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备篮球、口哨、篮球场课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：陈子强协备人：樊军、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁授课年级：五年级执教人：课时内容行进间双手胸前传、接球教学目标知识与技能：教师通过复习原地双手胸前传、接球的技术动作要领，进一步让学生了解行进间双手胸前传、接球动作技术。过程与方法：通过教学讲解、练习使大部分学生基本掌握动作技术及发展学生的协调能力和灵活性，使上下肢配合协调，传球手型稳定。情感态度与价值观：培养学生善学善思的能力，发展学生的灵活、机敏、速度、耐力等身体素质。勇于拼搏的精神和团结协作的精神。德育渗透通过对小篮球的运动技术的学习，是学生能够更好的锻炼身体，促进速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展，在小篮球的活动和比赛中可以培养学生勇敢、机敏、果断、顽强等心理品质和团结友爱的集体主义精神。重点跨步接球，迈步传球难点传、接球动作与脚步动作协调配合课型课时新授课一课时教学手段口哨，篮球教学方法和学习方法教学方法：示范法，讲解法学习方法：自主学习法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、课堂常规二、热身活动 1、慢跑 2、篮球操：原地踏步左右并步弓步前进后退慢步 1、集合整队，检查人数 2、向学生问好！ 3、讲解本课内容和安全事项 4、安排见习生 1、精神饱满而专注 2、向教师问好！ 3、思考定位自我课堂学习目标 4、见习生随堂听课 △ 要求：注意力集中，快、静、齐 5分钟基本部分 1.学习原地双手胸前传接球传球动作: 两脚左右(或前后)稍开列，双膝微曲，身体稍向前倾。两臂屈肘自然下垂，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。双手五指自然分开，大拇指成八字形，指根以上部位持球的两侧后下方，将球置于胸腹之间。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，双臂充分前伸，手腕随之内旋，拇指用力下压。食、中指用力拨球并将球传出。球出手后，两手略向外翻。接球动作: 接球时，两眼注视来球，两臂迎球前伸，五指自然分开，拇指成八字形，其他手指向前上方伸，双手成半圆形，双手握球后两臂顺势屈肘后引缓冲来球力量。 2.徒手传球动作的模仿练习、持球动作的模仿学习。 7.抢球游戏游戏 1、教师示范徒手动作。教师与一同学示范传（接）球。 2、教师巡视、指导，找问题（学生容易出现伸臂不完全和不能运用八字手型接传球的动作） 1、教师与一同学示范，教师边示范边讲解：两人一臂距离相对站立，一人持球向前传球，另一人持球向后接球。 1、教师巡视指导，发现问题马上纠正，及时评价 2、引导学生自主探究,观察、同伴动作，并按照伸、翻、拨、迎、引进行互帮互助和评价要解决错误动作。例如：出球与接球的手型。（说说同伴的错误，合作探究）在上一个传球练习中，得到所有评价贴纸的晋级到下一项练习。教师讲解游戏方法，并请一同学配合示范。教师巡视，指导 1、认真跟随老师做熟悉球性练习 2、引导学生说出传球时手上动作要点：伸、翻、拨。学生模仿持球动作并进行练习认真听、认真看、仔细观察 3、学生模仿练习注意体会下肢蹬地与上肢伸臂协调配合，伸臂蹬腿 4、学生按照总结出的方法，尝试体验传接球。 5、总结并能说出自己遇到的问题 6，学生模仿，进行双人伸臂推球练习，体会传球的伸臂与接球八字手技术动作。 7、两人相距3米，进行完整传球练习。放慢传球节奏，体会传球时的翻腕、拨球动作以及接球时的屈臂缓冲。 8、学生进行5米左右加长距离传接球 9、学生以小组为单位进行两人或多人传接球练习学法：两人一组，自主练习。要求：动作准确，上下肢协调配合，球体下旋（蹬地、伸臂、抖腕、拨球）。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 要求：动作协调、有力、到位。教法：教师示范、讲解、引导、点拨、启发学法：观察、思考、模仿要求：动作准确。要求：手臂伸的直，接球要后引。学法：观察、思考、模仿要求：认真模仿教法：教师巡视指导、表扬、鼓励、评价教法：教师巡视、找问题、指导、提问、解决方法。教法：教师巡视指导伸臂迎球，传球有力。 30分钟结束部分 1.集合整队，见习生入列。?? 2.放松练习。?? 3.本节课学习情况小结。 4.归还器材。 5.下课师生再见。 1.参与到放松活动中。要求：轻松愉快。 2、教师引导学生回忆本节课要点教法：引导学生讲本课收获。 3：回顾学习情况。 4.教师布置课后作业。每天进行对传球练习，可与家长、同学，也可对墙传球。 5.师生问好下课 1、学生进行拉伸放松练习胸大肌拉伸、前臂肌群拉伸，股四头肌拉伸、小腿三头肌拉伸学法：模仿拉伸要求：动作拉伸完全 2、学生跟随教师说出本节课要点 3、同学认真听取作业，并记住 4.师生问好下课 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：陈子强协备人：樊军、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁授课年级：五年级执教人：课时内容跳跃—立定跳远教学目标知识与技能： 1、90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，提高立定跳远技术的概念. 2、70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，掌握提高立定跳远成绩的训练方法。过程与方法：1、准备姿势:两脚自然分开,两臂预先上举和提臀,然后下蹲(髋膝关节屈,踝关节伸),两臂用力后摆,身体总重心下降。 2、空中动作:起跳时,当身体向前倾的一瞬间,两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸。情感态度与价值观：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。德育渗透培养学生机智、果断的品质和团结协作、主动参与、勇往直前的拼搏精神。提高学生的体质和健康水平,培养学生敢于创新、不怕困难、团结协作的精神。重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。起跳时蹬地协调配合难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地。起跳后的腾空技术课型课时新授课一课时教学手段米尺，展板教学方法和学习方法教学方法：示范法，讲解法学习方法：自主学习法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分一、常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。游戏捕鱼二、徒手操 1、教师考勤 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、明确要求 5、安排见习生 6、安全教育 7、提出游戏的要求。 8、做徒手操。 1、体委整队，向老师报告人数。 2、师生问好。 3、集队迅速，队伍整齐。 4、认真听老师讲解示范。 5、按要求做准备活动。一、整队集合：四列横队。 ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● △教师要求：快、静、齐。 5分钟基本部分立定跳远学生带着“怎样才能跳得远”的问题自主练习总结看展板，介绍立定跳远 1、立定跳远的诱导性练习立定跳远（窗体顶端立定跳远技术要领：预摆-蹬地-腾空展体-落地。原地站立的时候双脚要与肩等宽；下蹲要深（大腿要与地面平行）； 3.练习： 1、集体进行分步练习；2、自由练习。 4.游戏：“跳荷叶”接力：方法：全班分成人数相等的四个小组，老师发出口令后，每队第一位同学快速向前连续跳上“荷叶”到终点后跑步返回把棒交给下一位同学，依次类推，最先完成接力一组获胜。 1、教师提示指导。 2、教师讲解如何跳的更高。 1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？” 2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。（看展板） 3、根据学生的不足，分组为学生设置不同障碍进行针对性练习。 4、巡回指导，纠正错误。 1、学生认真进行练习。 1、学习认真思考和回答教师提出的问题。（看展板，思考总结跳远的影响因素）练习要注意安全。 2、针对自己的不足选择相应的练习难度。 3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足。 2、按老师的要求进行分步练习：（1）预摆（2）预摆→预蹲（3）预摆→预蹲→跳（4）预摆→预蹲→跳→落地自由练习要求：练习时认真，动作到位，身体协调. 腾空以后，要全力收腹（大腿向胸前靠拢），小腿要尽力前伸（不要怕坐在地上）；落地的时候不要怕重，要注意脚落地后，臀部向小腿自然靠拢。原地站立的时候双脚要与肩等宽；蹬踏跳起的时候，手臂要全力向上摆动，带动身体腾空；腾空的时候，头要向斜上方顶；游戏组织：1、比赛前讲解游戏规则时要简单明了。2、比赛时老师应注意维持课堂秩序；3、比赛过程中随时提醒学生注意传、接棒的技术。 4、比赛结束后应及时给予评价。游戏要求：分组比赛中，互相鼓励、互相促进，形成一种集体观念。 30分钟结束部分 1、放松操 2、小结讲评。 3、小组长收回器材，师生再见。 1、带领学生做放松操。 2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。 3、学生收拾器材。 1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。 2、收拾器材。组织队形： ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 教师要求：全身心放松 5分钟预计生理负荷与练习密度脉搏曲线全课练习平均心率预计全课练习密度器材准备米尺，展板课后反思课时教学计划年月日审核人签字：主备人：陈子强协备人：樊军、段鸿、苏生良、程沅、黄欢、秦永正、农勇、刘蒙、穆萨江·奥斯曼、买尔当·赛甫丁授课年级：五年级执教人：课时内容跳跃—立定跳远游戏-冲过火力网教学目标知识与技能：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。过程与方法：1、准备姿势:两脚自然分开,两臂预先上举和提臀,然后下蹲(髋膝关节屈,踝关节伸),两臂用力后摆,身体总重心下降。 2、空中动作:起跳时,当身体向前倾的一瞬间,两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸。情感态度与价值观：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。德育渗透培养学生机智、果断的品质和团结协作、主动参与、勇往直前的拼搏精神。提高学生的体质和健康水平,培养学生敢于创新、不怕困难、团结协作的精神。重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课型课时新授课一课时教学手段展板，米尺教学方法和学习方法教学方法：示范法，讲解法学习方法：自主学习法课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形时间教师活动学生活动开始部分 1.课堂常规：（1）师生问好，清点人数，检查服装。（2）老师宣布本节课教学内容与教学目标。安排见习生。 2.准备活动：沿田径场慢跑。跟老师做徒手操动作。提前到场接受体育委员报告，向学生问好。宣布本课内容与目标。 1.口哨指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数。认真听讲，明确目标。 1.在老师的带领下认真完成准备活动。 2.充分拉升各个关节。 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 五分钟基本部分 1.立定跳远（窗体顶端跳远动作要领: 1、预摆: 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，