立定跳远(教案) 体育与健康四年级下册(表格式)

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ID:1010-11416737
版本:通用版
类型: 教案
地区:全国
文件:35.4KB
日期:2022-03-06
作者:21jy_262582154
星级:2

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内容预览
1088390012280900小学立定跳远教案 (水平二) 教 学 目 标 一'认知目标:通过本课的学习,促使学生乐于参加跳跃活动,形成坚持锻炼的意志品 质。 二' 技能目标:85%的学生掌握立定跳远蹬摆协调有力、腾空充分展体、收腹举腿落地缓 技术。 三、情感目标:养成乐于与同伴交往,关爱他人,团结互助的优良品质 教学 内容 立定跳远 重点 难点 一、 重点:用力蹬地与快速摆曆协调 二、 难点:腾空后身体充分展体 顺序 达成目标 教学内容 教师活动 组织与方法 开 始 部 分 一、 培养学生良 好的课堂常规, 组织学生进行 转法练习,培养 学生集体行为, 团结合作遵守 纪律的优良品 质; 二、 调动起学生 的精神状态,积 极参与本课内 容的学习; 三、 精神面貌好 一、 体委整队; 二、 报告人数; 三、 师生问好; 四、 宣布教学目 标 教法: 一、 提示要求; 二、 语言调动; 三、 口令指挥。 一、 组织:四列横队 二、 方法要求: 1、 精神面貌好,注意力集中; 2、 认真听讲,认真复习; 3、 动作规范、队列整齐、 口令洪亮。 准 备 部 分 一、 激发学生兴 趣 二、 培养学生的 腰、宽、踝关节 柔韧性。 三、 培养兴趣, 积极性高,心情 愉快,主动参与。 一、 游戏“天地 人” 二、 热身操充分 活动开身体各 关节,预防运动 损伤; 教法: 示范讲解; 组织练习; 师生同练; 巡视指导; 个别关注; 一、 组织:横队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 二、 方法要求: 1\认真听讲; 2、 动作灵活、协调; 3、 情绪欢快,活动充分; 基 本 部 分 一、 发挥学生 自主性、挖掘 学生潜能,初 步形成立定跳 远动作表象; 二、 探索立定 跳远动作技术, 培养运动中自 我保护的意识; 三、 全方位掌 握立定跳远的 动作技术,提 高体能素质、 练习密度。 一、提高立定 一、 探索 1、 立定跳远分 为几个环节 2、 怎么样才能 跳的更远 二、 优差生对比 教师示范引出 动作要领 三、 讲解并示范 立定跳远的动 作要领:蹬摆协 调有力,腾空充 分展体,收腹举 腿缓冲落地。 教法: 一、 讨论; 二、 模仿; 三、 尝试; 1、 讲解 2、 示范 3、 集中练习 一、 组织:分四组 XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X XXX X X X X ▲(小组散点) 二、 方法要求: 1、 看示范听讲解; 2、 听口令做动作; 3、 积极练习展示,认真模仿; 4、 蹬地有力、摆臂快速、动作 协调。 0 跳远动作技术, 发展上肢爆发 力量、身体灵 敏素质和协调 性; 二、利用口诀 便于学生记忆 一、 集体练习 二、 口诀: 一摆二鎗三跳 基 起,快速蹬地展 身体,提膝收腹 腿高抬,落地缓 本 三、提高自信 心、互相协作 和自我展示和 冲身体前移。 三、集体指出问 题所在,并利用 部 自我保护的意 识; 闯关提高动作 要领。 分 (1.跪跳起2. 利用踏跳板体 四、比赛形式 验腾空3.跳跃 激发学生好胜 —定高度4.自 心,体现了体 我评分) 育不言败不服 四、打擂台 输的精神 四组每组选出 一名最远的, 四名中选出全 班最远的前三 五、团结协作共 同进步的精神 颁发奖牌 五、接力游戏: 一、教师提出要 一、组织:四列横队 求; X X X X X X X 二、教师讲解注 X X X X X X X 意事项; X X X X X X X 三'教师示范并 X X X X X X X 组织根据口诀 体会练习; 四、 细致提醒、 安全教育; 五、 组织练习立 定跳远; 六、 教师巡视纠 正指导; ▲ 二、方法要求: 1、 学生认真听讲; 2、 认真观察,积极练习; 3、 按组织安排练习立定跳远动 作; 4、 服从并改正动作; 5、 积极练习展示,认真模仿; 教师组织学生 6、出手有力、快速、动作协调。 练习 教师指挥学生 竞赛 一、 组织:四列横队 二、 方法要求: 1、 认真听清目的、方法和规则; 2、 分组研究实践,集体游戏, 发挥想象、创造力。 -、提示游戏目 的; 二、 讲解游戏方 法及规则; 三、 组织学生游 戏; 况。 3、 动作要标准、发力快; 4、 服从指挥、服从裁判。 5、 找出自身存在问题。 结 束 部 分 一、 跟上音乐节 奏,放飞思想 积极配合、体验 情景放松动作、 身心放松,协调 呼吸,使身体轻 松愉快; 二、 小结使学生 回忆加深本课 内容和技术动 作的记忆并可 以进行简单的 语言评价。 一、 放松整理: 教师播放轻柔 音乐,带领学生 跟做放松操,协 调呼吸。 二、 小结: 1、 小结本课 2、 布置作业 3、 归还器械 4、 宣布下课 预计 运 动负 荷 平均心率: 130-150 次/分 教法: —、 播放音 乐; 二、 情景引导方 法; 三、 领做动作; 四、 语言指挥; 五、 提示呼吸; 六、 表扬鼓励; 七、 提问小结。 一、 组织:四列横队 XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX ▲ 二、 方法要求: 1、 跟好音乐节奏、放飞思想进 入教师所说情景。 2、 积极配合、认真跟做动作; 3、 身心放松,协调呼吸,使心 情轻松愉快。 4、 听讲、反思,发言。 预计练习密度: 50-70% 地 器 材 小体操垫、 木尺、助跳板、 标志杆' 音响