共4份文件
资料简介 青岛出版社心理健康教育第一册 觉察自我 走向成功（课件+素材）/觉察自我 走向成功 .ppt 展开
这是一套《青岛出版社心理健康教育第一册 觉察自我 走向成功 课件（22张幻灯片）+素材》资源，包含觉察自我 走向成功 .ppt、班得瑞 迷雾森林 - 清晨.mp3、萨克斯-奇迹.mp3、飞得更高.mp3欢迎下载使用,下面是关于《青岛出版社心理健康教育第一册 觉察自我 走向成功（课件+素材）/觉察自我 走向成功 .ppt》的文档简介内容:(共22张PPT)
活动要求：
1.闭上眼睛，深呼吸。
2.双臂平伸于前方，继续吸气，呼气。
3.想象自己的左手挂着一个氢气球，右手挂着一块很重的石头。
思考：
1.为什么“挂石头”的胳膊下沉了？
思考：
2.范厨师是怎么瘸的？
被忽悠的？
“忽悠”
心理暗示
心理暗示
用含蓄、间接的方式，对人的心理和
行为产生影响的过程。
积极暗示
消极暗示
觉察自我，走向成功
——学会积极的自我暗示
青岛西海岸新区第二中学
刘春晖
你有过这样的困惑吗？
——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？
——你觉得自己笨？所以学习不好吗？
——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。
——你的成绩现在怎么样？
——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给
我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。
——是听不懂，还是不想听？
——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样
下去不知该怎么办？
从上面的对话中，你认为，该生学习学不好的原因是什么呢？
罗森塔尔效应
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师。8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
讨论:罗森塔尔效应给你带来什么启迪呢？
世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？
原来这份名单是罗森塔尔随机挑选出来的!!!
讲述：
我们的故事
小组讨论：
1.生活当中有哪些暗示现象存在？
2.
你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？
1.
在8分钟内把凝练的要点呈现在小组题纸上
2.请小组发言人做好准备，前面组提到的观点后面的组不能重复
●语言暗示：包括语言、表情语言和肢体语言
●想象暗示
●音乐暗示
※我们最常用的是语言暗示法
自
我
暗
示
方
法
如何运用积极的暗示来挖掘心灵财富的力量，使我们充满成功的信念呢？
想一想
1
2
5
4
3
重复暗示
重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。
使用肯定句,避免否定和消极的词语
大家来猜猜下面我们用肯定句和否定句来表达同一种意思的区别。
放松,放松,
平静平静!!!
我不紧张！我不紧张!!!
我感觉这个单词好难记！！！
我想我会记住这个单词的。
selection
我一定会走过去！！！
我不能掉下去！！！
如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。虽然完成两个不是不可能，可是没必要让自己负担过重。
每次暗示确定一个问题
如果自己要完成的事是一件比较困难的事，那么就要把这个主目标分成一个个小目标。如果你的一个暗示是成功的，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，即成功可以引起成功。
把主要目标分解为一系列增强的步骤
你如果相信自己可以完成暗示的目标，你就会朝着你希望的方面去做。反之，你觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。
暗示的内容要可信，并且是自己希望的
课后讨论：
运用这节课学到的方法，选一个生活中的典型情境加以利用，然后跟同组同学交流感受，写在题纸上，周一交给我。
说你行，你就行，不行也行！
我说行，我就行，我一定能行！
★我能行！
★我很棒！
★我能做得更好！
★我非常热爱学习！
★我确信我都记住了！
★我很重要！
★我是独特而唯一的！
★我有力量创造自己成功的未来！
活动要求：
1.闭上眼睛，深呼吸。
2.双臂平伸于前方，继续吸气，呼气。
3.想象自己的左手挂着一个氢气球，右手挂着一块很重的石头。
思考：
1.为什么“挂石头”的胳膊下沉了？
思考：
2.范厨师是怎么瘸的？
被忽悠的？
“忽悠”
心理暗示
心理暗示
用含蓄、间接的方式，对人的心理和
行为产生影响的过程。
积极暗示
消极暗示
觉察自我，走向成功
——学会积极的自我暗示
青岛西海岸新区第二中学
刘春晖
你有过这样的困惑吗？
——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？
——你觉得自己笨？所以学习不好吗？
——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。
——你的成绩现在怎么样？
——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给
我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。
——是听不懂，还是不想听？
——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样
下去不知该怎么办？
从上面的对话中，你认为，该生学习学不好的原因是什么呢？
罗森塔尔效应
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师。8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
讨论:罗森塔尔效应给你带来什么启迪呢？
世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？
原来这份名单是罗森塔尔随机挑选出来的!!!
讲述：
我们的故事
小组讨论：
1.生活当中有哪些暗示现象存在？
2.
你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些方法暗示过自己？
1.
在8分钟内把凝练的要点呈现在小组题纸上
2.请小组发言人做好准备，前面组提到的观点后面的组不能重复
●语言暗示：包括语言、表情语言和肢体语言
●想象暗示
●音乐暗示
※我们最常用的是语言暗示法
自
我
暗
示
方
法
如何运用积极的暗示来挖掘心灵财富的力量，使我们充满成功的信念呢？
想一想
1
2
5
4
3
重复暗示
重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎根在你的心里。
使用肯定句,避免否定和消极的词语
大家来猜猜下面我们用肯定句和否定句来表达同一种意思的区别。
放松,放松,
平静平静!!!
我不紧张！我不紧张!!!
我感觉这个单词好难记！！！
我想我会记住这个单词的。
selection
我一定会走过去！！！
我不能掉下去！！！
如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。虽然完成两个不是不可能，可是没必要让自己负担过重。
每次暗示确定一个问题
如果自己要完成的事是一件比较困难的事，那么就要把这个主目标分成一个个小目标。如果你的一个暗示是成功的，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，即成功可以引起成功。
把主要目标分解为一系列增强的步骤
你如果相信自己可以完成暗示的目标，你就会朝着你希望的方面去做。反之，你觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。
暗示的内容要可信，并且是自己希望的
课后讨论：
运用这节课学到的方法，选一个生活中的典型情境加以利用，然后跟同组同学交流感受，写在题纸上，周一交给我。
说你行，你就行，不行也行！
我说行，我就行，我一定能行！
★我能行！
★我很棒！
★我能做得更好！
★我非常热爱学习！
★我确信我都记住了！
★我很重要！
★我是独特而唯一的！
★我有力量创造自己成功的未来！
微信扫码阅读
订阅、浏览更便捷，更有机会免单下载
同类资源
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
- 青岛自建目录2016 高中心理健康教育高一全...
粤公网安备 44030702000055号
