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初中音体美初中体育
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  • ID:17-3700507 甘肃省白银市平川区第四中学2017届九年级中考一模体育与健康试卷(无答案)

    初中音体美/初中体育/待归类资料


    体育与健康
    (总分50分答题时间 40分钟)
    一、填空题:(共6个空,每空2分,共12分。)
    1.调节情绪的方法有参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松法、和 法。
    2.1891年,美国人 发明了篮球。
    3.足球的基本技术包括踢球 、运球 、接球 、头顶球 、 、抢截球 、守门员技术等。
    4.经常练习耐久跑,能使心脏室腔增大,心壁增厚,心肌收缩力加强,提高心脏泵血能力和身体 能力。
    5.跨越式跳高技术动作包括:助跑、起跳、 、落地等环节。
    6.运动系统由骨、骨连接(关节)和 组成。
    二、判断题:(共8小题,每题1分,总分为8分。)
    1.传切配合是防守队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。 ( )
    2.足球比赛中,上下半场开始或某一队胜一球时进行中场开球。中圈开球可以直接射门得分,单开球队员不得连踢。 ( )
    3.蹲踞式跳远技术动作包括:助跑、起跳、腾空、落地四个环节。 ( )
    4.正确的耐久跑,身体和心理都要放松,上体正直,重心平稳,步幅与快速跑相比稍小,速度均匀,摆臂放松,呼吸轻松自然。 ( )
    5.只要进行体育锻炼,就可以促进骨骼的生长速度加快,从而使身体长高,还可以使肌肉发达,身体健壮。 ( )
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    压缩包内容:
    甘肃省白银市平川区第四中学2017届九年级中考一模体育与健康试卷.doc

    • 小/初/高考模拟试卷
    • 2017-04-05
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    • jsycswd
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  • ID:17-3687219 《国家学生体质健康标准》培训讲稿课件

    初中音体美/初中体育/待归类资料


    《国家学生体质健康标准》培训讲稿:37张PPT《国家学生体质健康标准》培训
    新增学生体质健康测评指标的内容与方法
    目 录
    《国家学生体质健康标准》修订背景
    1.满足我国学生体质变迁的时代需求
    2.是积极推进全国亿万学生阳光体育运动的有力保障
    3.是提高学生体质健康水平的国家政策支持体系中的有力链条
    4.《国家学生体质健康标准》研制过程
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    压缩包内容:
    《国家学生体质健康标准》培训讲稿.ppt

  • ID:17-2535841 湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-吸烟的危害 课件 (共17张PPT)

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-吸烟的危害 课件 (共17张ppt):17张PPT体育健康教育课件
    吸烟的危害
    中国是全球最大的烟草生产和消费国,63%的成年男性和4%的女性吸烟,总数超3.2亿人。 中国每天有2000人因吸烟而死亡,如果目前的状况持续下去,到2050年每天将有8000人死于吸烟,每年将达300万。
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    湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-吸烟的危害 课件 (共17张ppt).ppt

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  • ID:17-2535840 湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-体育与机能发展 课件 (共13张PPT)

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-体育与机能发展 课件 (共13张ppt):13张PPT体育与机能发展

    什么是身体机能
    是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现出来的生命活力
    衡量指标:
    1、安静时心率
    2、肺活量
    3、收缩压
    4、舒张压
    5、呼吸频率
    了解一下自己的机能
    你的安静心率:-------- 你的肺活量:---------
    你的收缩压;-----舒张压:---- -- 你的呼吸频率:-----
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    压缩包内容:
    湖南省郴州市第八中学初中体育与健康-体育与机能发展 课件 (共13张ppt).ppt

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  • ID:17-2535837 湖南省郴州市第八中学初中体育《预防和处理运动损伤》 (共13张PPT)

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    湖南省郴州市第八中学初中体育《预防和处理运动损伤》 (共13张ppt):13张PPT预防和处理运动损伤
    概述
    运动损伤的原因
    常见的运动损伤
    如何预防
    小结

    概述
    “人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟.”
    事物发展必然有两重性,体育亦然.
    在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的电脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职.
    体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤.
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  • ID:17-2522944 江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:男生推铅球2教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    主教材 男生侧向滑步推铅球 辅教材 女生羽毛球

    标 1、学生能运用已学过的力学知识解释出手与推掷远度的关系,普明确滑步的意义。
    2、50%以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中,能做到滑步成直线,重心起伏不大,动作不断加快,并与最后用力的衔接无明显停顿,出手快速有力。
    3、学生能注意技术动作的学习。
    4、侧向滑步推铅球练习,20~25次。
    内 容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
    开始 1、课前体育委员帮教师准备好器材。
    2、体育委员带带领班级在铅球投掷区集队,检查并汇报人数。
    3、师生相互问好
    4、宣布本堂课的教学内容
    5、安排见习生 交待好安全意识并切实在上课时注意纪律,防止出现伤害事故。 学生队型
    教师

    准备 一、慢跑:由体育委员带领两路纵队绕400米操场慢跑一圈。
    二、由两路纵队变成四列横队准备做徒手操。
    1、上肢运动
    2、扩胸运动
    3、肩绕环运动
    4、体侧运动
    5、腹背运动
    6、弓箭步压腿
    7、跳跃运动
    8、各关节运动
    准备活动一定要做充分。防止在练习时受伤
    学生慢跑时要求放松,但不要大声说话。
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    压缩包内容:
    江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:男生推铅球2教案.doc

  • ID:17-2522943 江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:男女生铅球测验教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期



    标 1、通过铅球测验,让学生自己了解在前一阶段学习铅球技术时,所掌握的程度以及对动作的理解,从而可以对自己学习铅球技术有一个评价,找到好的经验,发现存在的问题。为将来学习其它的基点项目打下好的基础。
    2、学生每人测验铅球三次,以成绩最好的一次记入总分。
    3、每个同学在活动球类项目时一定要当心受伤口。
    内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
    开始 1、在课前教师一定要预先画好铅球测验的场地。
    2、体育委员帮助教师拿测验的器材和球类器材。
    3、体育委员带领班级在铅球投掷区集队,检查和汇报人数。
    4、师生相互问好。
    5、宣布本堂课的测验标准和测验方法。 集队的队形如下:

    准备 1、全体学生慢跑一圈
    2、排队成体操队形做徒手操,队形如下:
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    1、上肢运动
    2、肩绕环运动
    3、体侧运动
    4、腹背运动
    5、跳跃运动
    6、膝关节运动
    7、踝和腕关节运动
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    压缩包内容:
    江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:男女生铅球测验教案.doc

  • ID:17-2522847 江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:女生推铅球3教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    主教材 女生侧向滑步推铅球 辅教材 男生乒乓球和篮球

    标 1、学生明确超越器械的含义和最后用力的时机。
    2、60%以上的学生能做到滑步与最后用力的衔接无停顿,并能做出左腿支撑和快速出手的动作。
    3、学生能根据所学过的技术动作进行自我练习。同学之间能做到互帮互学。
    4、学生侧向滑步推铅球练习20~25次。
    内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
    开始 1、体育委员带领班级在铅球投掷区集队并检查和汇报人数。
    2、师生相互问好。
    3、宣布本堂课的教学内容。
    4、检查服装是不是符合上课要求。
    5、安排见习生。
    要求每个学生一切行动听指挥,并且相互提醒,不违反纪律,
    准备 一、慢跑、学生由体育委员带领绕操场慢跑一圈。
    二、徒手操
    1、扩胸运动
    2、肩绕环运动
    3、腹背运动
    4、体侧运动
    5、弓箭步运动
    6、侧压腿运动
    7、跳跃运动
    8、各关节运动
    慢跑要求纪律好,动作放松,但不能随便。
    做操尽量幅度要大,让身体充分活动,以便防止在练习时身体受伤,另外也是为了更好地完成所授的内容。
    基本 一、安排男女生活动内容(女生推铅球、男生乒乓球和篮球)
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    压缩包内容:
    江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:女生推铅球3教案.doc

    • 同步授课教案
    • 2016-11-10
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    免费资料

  • ID:17-2522846 江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:女生推铅球2教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    主教材 女生侧向滑步推铅球 辅教材 男生羽毛球

    标 1、学生能运用已学过的力学知识解释出手与推掷远度的关系,普明确滑步的意义。
    2、50%以上的学生在侧向滑步推铅球的练习中,能做到滑步成直线,重心起伏不大,动作不断加快,并与最后用力的衔接无明显停顿,出手快速有力。
    3、学生能注意技术动作的学习。
    4、侧向滑步推铅球练习,20~25次。
    内 容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
    开始 1、课前体育委员帮教师准备好器材。
    2、体育委员带带领班级在铅球投掷区集队,检查并汇报人数。
    3、师生相互问好
    4、宣布本堂课的教学内容
    5、安排见习生 交待好安全意识并切实在上课时注意纪律,防止出现伤害事故。 学生队型
    教师

    准备 一、慢跑:由体育委员带领两路纵队绕400米操场慢跑一圈。
    二、由两路纵队变成四列横队准备做徒手操。
    1、上肢运动
    2、扩胸运动
    3、肩绕环运动
    4、体侧运动
    5、腹背运动
    6、弓箭步压腿
    7、跳跃运动
    8、各关节运动
    准备活动一定要做充分。防止在练习时受伤
    学生慢跑时要求放松,但不要大声说话。
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  • ID:17-2522844 江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:女生推铅球1教案

    初中音体美/初中体育/初一上学期


    主教材 女生推铅球 辅教材 男生篮球

    标 1、学生能说出侧向滑步推铅球预备姿势、预摆动作的要领和滑步的要求。
    2、60%以上的学生能做出侧向滑步推铅球的预备姿势和预摆动作;在滑步时能做出摆动腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。
    3、学生乐意接受教师的指导,认真学生侧向滑步推铅球技术。
    4、女生每人练习原地和滑步推铅球各10~15次。
    10内容 教 学 步 骤 重点 难点 帮 助 与 保 护
    开始 1、体育委员带领班级全体学生在操场铅球投掷区集队。
    2、师生相互问好。
    3、教师宣布本堂课的教学内容和组织教学方法以及要学生注意的地方。
    4、安排见习生并检查学生的服装是不是符合上课的要求。
    主要是服装要符合要求
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    准备 一、慢跑:学生两路纵队绕操场由体育委员带领慢跑一圈。

    二、徒手操
    (1)上肢运动
    (2)肩绕环运动
    (3)腹背运动
    (4)体侧运动
    (5)弓箭步压腿
    (6)侧压腿
    (7)跳跃运动
    (8)膝关节运动
    (9)腕关节运动
    学生在跑的时候速度稍慢且比较放松。
    千万不能随意跑。瞎搞和胡来。
    基本 一、先提出问题
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    江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康:女生推铅球1教案.doc